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ドライヘッドスパ Re:st レスト 四日市市のリラクゼーションサロン

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睡眠の質

ブログ

2019.03.15

 

Re.stオーナーのカミヤです!

大阪に行ったら、

心斎橋にある焼肉名店【セックスマシーン】に是非足をお運びください!

 

接客、おいしさ共に最高です。

 

スノーボード界の巨匠にお肉をご馳走になりました。

兄貴!ありがとうございました!

 

本日は、睡眠の質について。

以下、当てはまる項目はありませんか?

 

起きた時にすっきりしない。

途中で目覚める回数が増えている。

寝ても寝ても眠たい。

 

これらは、大人になってから普通になってませんか?

 

案外、「仕方ないよね。」

と普通に感じてしまっている方が多く、

寝る事、そして、睡眠の質に対して問題意識を持っている方が少ないのが現状です。

 

寝て起きた時に、

寝足りない。すっきりしない。

これは、睡眠の質の低下です。

 

寝る前のスマートフォンの使用は、脳を興奮状態にします。

 

考え事、ストレスも同様に脳を興奮状態にします。

 

結果、睡眠の質が落ちてしまいます。

 

起きた時にすっきりしていると、

すごく充実した1日になる。

 

その、すっきり感に導くのがドライヘッドスパの効果です。

 

眠たいなー。すっきりしないなー。目覚めてしまうなー。

と思っている、悩んでいる方は、

是非ご利用頂きたいです。

 

お肉の味が変わり、より一層美味しく感じるようになります!

 

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