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ドライヘッドスパ Re:st レスト 四日市市のリラクゼーションサロン

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脳疲労!?

ブログ

2019.03.17

Re.stオーナーのカミヤです。

 

昨年訪れたジャカルタで撮影した現地の子供と撮った写真

 

脳疲労という言葉聞いた事ありますか?

脳疲労とは、頭の使い過ぎで正常に機能しなくなる事。です。

原因は、ストレス、考え過ぎ、睡眠の質の低下、睡眠時間の不足、など様々です。

 

・たっぷり寝たのに眠たい

・起きた時にすっきりしていない

・日中ぼーっとする

・イライラしやすい

・食べモノを沢山食べてしまう

 

症状も様々な脳疲労。

カウンセリングを行っていると、多くの方が疲れている状態なのを感じます。

 

「頭を揉んでもらうと気持ちいいんだよね。」

と、リラクゼーションを求めて来る方が大変多いのですが、

90%を超える方は「頭疲れているなー。」「睡眠の質が悪いなー。」と感じます。

 

終わった後は、寝不足感が解消され、すっきりしている方も非常に多い頭のもみほぐし。

 

自分の事程わからない事が多いと思います。

一度、ご自身の睡眠や脳疲労について、詳しくなってみてはいかがでしょうか。

 

(↓以下参照ページ)

https://boocs.jp/about/nouhirou

 

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