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2019.03.11
Re.stオーナーの紙谷です!
このように、頭を触っていると、わかることがあります。
今日は、頭皮が叫んでいました。
「桑名の海海ラーメンが食べたい!こってりチャーシュー卵とじが食べたい…!」
本日海海ラーメンさんはお休みの為、後日行こうと思います。
海海ラーメンのこってりチャーシュー卵とじとは…
私がダンスをしていた頃に、マッチョな先輩(シンさん)に教えてもらった、カロリー6億超えの美味しいパワフルラーメンです。
話が逸れてしまいましたが、頭皮を触る事で
寝不足、考え事が多い、ストレスが大きいetc…
わかることがあります。
その時の頭皮を触った感覚は、
ムニムニしている、カチカチしている等症状により違います。
本日は寝不足について簡単に説明します。
寝不足には2種類あります。
症状としては、
1→起きた時に寝たりない感じがあり、疲れが取れていない状態。
2→起きた時のすっきり感がなく、沢山寝たのに寝足りない状態。
頭を触っている時に感じるのは、2の方の多さ。
読んで頂いている方々に頭皮を触って頂きたいのですが、
触った時にムニムニしている。
押して弾力を感じる方。
そんな方は、睡眠の質悪くなっている可能性が高いです。
是非!Re.stへ!
と言いたいのですが、
寝る前のスマートフォン、パソコン作業を止めることをお勧めします。
理由は、寝る直前に脳が興奮状態になり、眠りが浅くなるからです。
ムニムニを感じ、すっきりしない朝を迎えている方。
是非、寝る前に何も触らず過ごしてみてください。
こってりチャーシュー卵とじが美味しい海海ラーメン↓
https://s.tabelog.com/mie/A2402/A240203/24008275/top_amp/
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