気圧の変化と頭痛の関係に迫る！頭を揉んも頭痛は治らない！？辛い頭痛を抱える方へ四日市のレストがワンポイントアドバイス

頭痛

2019.04.20

「雨の日は分かる。だって頭痛がするから。」

「曇ってくるな…。と思ったら、本当に曇って来た。理由は頭痛がしたから。」

天気による頭痛に悩む方が非常に多くいらっしゃいます。頭痛は【国民病】とされており3人に1人が頭痛に悩んでいます。

国民病の頭痛。本ブログでは、頭痛の原因やセルフケアついて迫ります。

頭痛に迫るのは…三重県四日市市にある頭の専門店レスト。ドライヘッドスパ施術を得意とするリラクゼーションサロンです。「頭痛で頭がスッキリしない…。」と、悩む方に多数ご来店頂くサロン。頭を揉む事で「頭がスッキリした。」「頭痛の頻度が減った。」「薬を飲まなくなった。」と感想を頂くサロン。頭痛の悩みに応える為に、頭痛について独自に勉強中。

天気と頭痛の関係〜雨の日の頭痛のメカニズム〜

雨の日に頭痛になる原因は不明です。しかし、雨の日の頭痛はこうやって起こっているよ！というメカニズムは大方解明されています。

雨の日の頭痛は「血管の膨張」により発生しています。なので、ズキンズキン痛みます。以下で、詳しく説明致します。

雨の日の天気予報で【低気圧】という言葉を聞いた事はございませんか？これは、圧力が低い状態です。つまり、締め付けられていない状態になります。

血管が締め付けられていない為、血管が拡張します。拡張した結果、血管が神経に近くなります。脈を【ドクン】と打つ度に、血管が神経に触れます。神経に触れた時に【ズキン】と痛みます。つまり、血行がよくなる事で頭痛に繋がっています。

簡単おさらい【雨の日の頭痛は、【低気圧】による「血管の拡張」で起こる】

雨の日の頭痛対策〜カフェインを摂取せよ！〜

「ドクン」と脈を打つ度に「ズキン」痛みが発生する雨の日の頭痛。これは、血行が良くなる事で発生しています。なので、雨の日の頭痛には、【血管を収縮させる】ことが頭痛を軽減する、未然に防ぐセルフケアになります。

その為に、有効なドリンクはコチラです。

写真左側にある【コーヒー】です。コーヒーにはカフェインが含まれています。この【カフェイン】が雨の日の頭痛に対し、有効に働きます。

ここで番外編！〜カフェインの働き〜

よく「寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなる。」と聞いた事はありませんか？これは、コーヒーに含まれている【カフェイン】に興奮に似た作用があるからです。寝る前のリラックスした状態でカフェインを摂取すると、興奮に似た状態になる為、眠りから遠ざかります。カフェインに含まれている、「興奮に似た作用」が血管の収縮です。

カフェインを含む飲み物は以下です。

コーヒー。紅茶。日本茶。緑茶。ウーロン茶。

コーヒーが飲めない。という方は、紅茶や緑茶などのカフェインドリンクも有効です。

ちなみに…

最近では「デカフェ（カフェイン含有量5%以下）」という文字や「カフェインレス（カフェイン０）」という文字を見かける事が多くなってきました。