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ドライヘッドスパ Re:st レスト 四日市市のリラクゼーションサロン

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コーヒーと寝入りの関係を実験

ブログ

2019.05.19

差し入れだけで生きていく生活をしています。

Re.stオーナーのカミヤです。

ますっちさんからの差し入れ

本日は、朝からホットドックの差し入れを頂きました!

ありがとうございます。

 

皆様からの差し入れ、ごはん屋さん情報だけで生きています。

差し入れ、知り合いのお店、常連のお店、美味しかったお店の情報をお待ちしております。

 

夜コーヒーと眠り

昨日、フレンチが大変美味しいお店【Aube.1st】の最終営業日でした。

 

てつやさん、まなと、カミヤ

↑色気が溢れ出るオーナーと、大変仲が良いデザイナー

 

車で来たデザイナーの友人。

お酒が弱くあまり飲めない私。

 

2人ともコーヒーをオーダーしました。

時間は23:30

ゆっくりと味わい0:00にはお店を後にしました。

 

【眠れなくなる。】というコーヒーですが果たして結果は…

 

寝入りと目覚めの実感

0:30に帰宅し、寝る準備を始める私。

眠気は無く過ごしていましたが、1:20頃眠たくなり就寝。

 

5月18日 眠りデータ

↑SleepCycleより

【データ分析】

最初のノンレム睡眠が浅く、覚醒が少し早いように感じるます。

データから見ると睡眠の質低め。

 

【体感】

身体のだるさ無し。目覚め時の眠気少し有り。

たっぷり寝た感有。

 

コーヒーを飲んでから2時間後に眠気が来ました。

寝る準備をしていたから。

というのもありますが、興奮作用があるコーヒーは夜に摂取しない方が吉!と感じます。

 

眠れなくなってしまった場合、次の日を寝不足で迎えることになります。

一日中眠気と戦う。頭がぼーっとする。状態では、良い仕事ができませんよね。

 

夜コーヒーは是非控えて頂ければと思います。

 

因みにRe.stで出している飲み物は、

施術前→白湯

施術後→カフェインレスの紅茶orお茶or桜茶

となります。

カフェの多いコーヒーなどは出しておりません。

心地よい寝入りをお楽しみ下さい。

 

寝不足解消!眠気解消!Re.st予約状況

 

ご予約は info@rest059.com 宛に

お名前、希望日時を明記しメール下さい。

 

20日 11時,15時,17時

21日 満席の為予約不可

22日 満席の為予約不可

23日 満席の為予約不可

24日 15時,17時

25日 15時

26日 13時,15時,

27日 11時,13時,17時,19時

28日 11時,13時,15時,17時

29日 11時,13時,15時,17時

30日 15時,17時

31日 13時,15時

 

眠たく無くても寝てしまう。

寝ながら気持ち良さを感じる不思議な体験はいかがでしょうか。

 

ハマる人が増えて来ています!

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