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2019.06.19
朝から白湯を飲みすぎて少し気分が悪くなってます。Re.stオーナーのカミヤです。
なにかを企んでいる目ではなく気分が少し悪い表情。
気分が悪い。他にも、目が疲れている。顔が浮腫んでいる。
こんな時は、アレです。
耳引っ張り!
耳を引っ張ると顔がポカポカしてきます。
これは、血行が良くなっているからなのですが、リンパの流れ(老廃物)も良くなり浮腫みが解消されます。
目とも密接な関わりがある為、目の疲れも取れちゃいます。
やることは4つです。
先ずは、耳たぶ辺りを掴んで下に引っ張る。
次に、耳の横(少し出っ張った部分)を掴んで横に引っ張る。
耳の天辺を掴んで上に引っ張る。
そして、最後は2番目に掴んだ場所で耳をぐるぐる回す。
以上の4つになります。
顔がポカポカしてくると同時に目がスッキリして、顔もスッキリします。
是非、目の疲れ、顔のむくみが感じられた時はやってみてください。
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終わった後の爽快感がくせになります!
お待ちしております。
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