雨降りの今週。不図、晴れた25日(月)。気圧の変化が大きく、頭痛に襲われた方が多いのではないでしょうか？

そう感じた理由は、

お客様から頭痛の相談を3件程頂いたからです。

LINE@にてご相談頂きありがとうございます。

頭痛になると…

仕事ができない。遊びの予定はキャンセル。薬を飲み、横になり安静にするのみ…。

貴重な時間を奪う頭痛は3人に1人が抱えている。と言われており、国民病の1つです。

そこで、日々頭を揉みほぐす専門店のRe.stが頭痛ケアをお伝え致します。

 

頭痛には2種類のケアがあります。

1. 温める
2. 冷やす

真逆のケアです。どんな痛みなのか。によりケアが異なります。

 

1. 温める→ギューっと締め付けられるような痛みに効果有
2. 冷やす→ズキンズキンと刺すような痛みに効果有

 

痛みの種類により対処法が違います。

ご自身の痛みが【どんな痛みなのか】を感じて対処下さい。

 

頭痛でも危険な頭痛があります。

脳梗塞や脳出血などの重篤な症状の場合も、前兆として頭痛が発生します。

この場合は以下の症状が現れます。

吐き気。嘔吐。めまい。ろれつが回らない。腕の痺れ。ふらつき。脱力。

頭痛が酷い方は、吐き気を感じる。実際に嘔吐する。方が多いと思います。

 

ポイントは、

今まで吐き気がなかったのに吐き気がする。

ふらつきが強い。呂律が回らない。痺れがある。

など、違った症状を併発している場合は一度病院に行く事をおすすめしています。

 

頭を揉む事と頭痛の相関

頭を揉み事で、頭痛の頻度が減った。頭痛薬を飲まなくなった。と感想を頂く事が多くあります。

しかし、中には施術後しばらくしてから頭痛を感じる。頭の重たさを感じる。倦怠感がある。

という方もいらっしゃいます。

このような症状を感じる方は首のコリがある方。中でも、首コリが酷い方に多いように感じます。

体感されたお客様のお話を聞くと、

30分ぐらいで治った。

半日ぐらい続いたけど終わったらスッキリした。

と、差はありますが症状が無くなり、スッキリ感がやってくる方が大変多いです。

 

首に負担がかかる事で頭痛が起こりやすくなる。と感じる今日この頃。

まだまだ寒い日が続く為、首のケアをしっかりしていただければ、頭痛軽減に繋がると考えております。

頭痛に悩まれている方は、先ずはセルフケアをやってみてくださいませ。

 

セルフケアめんどくさいわ！という方、ご来店お待ちしております。

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少し先の未来で会える事を楽しみしています。