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ドライヘッドスパ Re:st レスト 四日市市のリラクゼーションサロン

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12月9日(月)大阪→大分 〜目疲れと睡眠の質を上げる方法〜

ブログ

2019.12.10

12月9日(月)私は…

大分でドライヘッドスパ

大分県にて頭を揉んできました。

雰囲気がいい美容室にて。場所はこちら↓

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000471869/

 

理由は、

三兄弟

Mr.HAMADA(写真左)が大分県に帰ってしまったからです。

 

浜田さんとの思い出の記事2選はこちら↓

毎月恒例!志摩市民病院でのカット&スパ記事

http://rest059.com/2019/08/21/shima_hospital_spa/

 

毎月恒例!浜田会の記事

http://rest059.com/2019/06/27/swelling_care/

 

男の約束

【半年に一回、大分と三重で会おう。】

と浜田さんと交わした約束を守る、男気が案外あるRe.st代表のカミヤです。

 

浜田さんが担当されているお客様、お客様のお友達を含め14:00〜18:00までの間に5名の方の頭を揉ませて頂きました。

5名の皆様、ありがとうございました。

 

5名の方に共通していた事があったので、

以下は5名のお客様に対して書いていきます。

 

大分で頭を揉んだ方の共通点と対策

共通していた事は2つです。

  • 眼精疲労(瞼が重たい、目が霞む、乾く、奥の方が痛い)がある。
  • 呼吸が浅い(眠りが浅い、疲れが取れにくい)。

 

眼精疲労は、

知らないうち瞬きの回数が減る、近くでモノを見る時間が長い事が原因です。

 

呼吸が浅いのは、

緊張する機会や力が入る瞬間が多い。強いストレスを感じている事が原因です。

 

そこで!5名の方にできる各対策は以下です。

眼精疲労

目薬を正しく使用する。

  • 目薬をさしたら30〜60秒間上を向いたまま閉じる。

コメカミを押してほぐす。

セルフケア

*頭痛にも効果的です。

 

呼吸が浅い

呼吸を深くする。

  • 深く吸って長く息を吐く。

*息を吐く時間を長くするのがポイントです。

 

コーヒーや熱いお茶の摂取を控える。

*カフェインには興奮作用がある為、大きな呼吸をして落ち着く事が必要なのでカフェインは逆効果です。

 

是非お試し頂ければ!と思います。

5名の皆様、ありがとうございました。

 

次回は夏頃に大分に行きます。

大分名物

天丼が美味しい【とよ常】

別府

次回はじっくり観光したい【別府の商店街】

 

浜田さん、代表の水田さん、PONOそして、Licoの皆様、ありがとうございました。

 

眼精疲労、頭痛、疲労感、スッキリした目覚めで圧倒的に支持を集める四日市の頭の専門店

Re.stメニューはこちら↓

http://rest059.com/menu/

 

予約の空き状況はこちら↓

http://rest059.com/contact/

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