クリスマスはお手製ケーキ（大変美味しく、フルーツまで付いてる国宝級ケーキ）と可愛いチョコ（これまた、大変美味しく色んなチョコが楽しめるバラエティ豊かver.）を頂きました。Re.st代表のカミヤです。

差し入れを頂きありがとうございます。

差し入れだけで生きていけるレベルまでもう少しです。

 

肩コリで悩む方が多い昨今。

 

肩コリに悩む方必見です！

肩コリをケアするストレッチ

肩コリで最近感じるのが、首が凝っており肩コリになっているパターンです。

 

そこで、首も硬くなっている方に必見なのがこちらです↓

 

首を横に向けて出る筋を優しく摘みます。

ポイントは【揉む】よりも【摘む】です。

耳から鎖骨に向けて伸びる筋を上から順に摘む事で、首回りがすっきりし肩のハリ感、コリが軽減します。

 

パソコン作業多い。スマホを使う時間が長い。方は肩コリ軽減の為に一度摘んでみてはいかがでしょうか。

 

12月28日11時のみ空いております。

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