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ドライヘッドスパ Re:st レスト 四日市市のリラクゼーションサロン

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目疲れ、眼精疲労に効くツボ

ブログ

2019.06.21

 

実家と仕事

福井に行く車内からブログを更新しております。

明日から宮本君のお店で出張頭ほぐしをする為に移動中のRe.stオーナーのカミヤです。

 

宮本君については、以下の記事参照。

https://rest059.com/2019/03/28/%e7%a6%8f%e4%ba%95%e3%81%a7%e3%83%89%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%98%e3%83%83%e3%83%89%e3%82%b9%e3%83%91%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88/

 

福井県で美味しいお肉が食べられるお店をオープンします。

わかり次第、また情報お伝えします。

宮本君がんばってね!

 

目の疲れの原因と注意点を説明

パソコン作業が多い、

スマートフォンを見る時間が長い、

ついつい時間を忘れ触ってしまう事により

瞬きの回数が減りドライアイに。

加えて、近くで物を見る為に目の筋肉を酷使して慢性的な目の疲れに。

これらを眼精疲労と言います。

 

目疲れの例

目が赤い〜!と画像のように目が充血している人は目を冷やすのが先なので、ツボ押しはその後で。

 

頭ほぐし専門店がおすすめする目のツボ!2選!

目が疲れたと感じた時に効くツボはこちらです。

先ずは…

コメカミ押し

KOMEKAMIIIIIIII!

はい、コメカミです。

 

目が半開きでやる気あるの?!というお声は受け付けておりません。

 

コメカミですが、反対側のコメカミ方向に力を加えます。

片方ずつでもいいのですが、両コメカミを親指の腹を使って押すと時間短縮で効果的です。

痛気持ちいい程度の力で30秒×3回押すと

じわーっと目の疲れが解消されていきます。

 

お次は…

眼精疲労のツボ

MEGA!SHIRA!!!!

目頭です。

 

丁度眉間に位置する目の窪みの際です。

こちらは、左目の場合は右斜め上に、右目の場合は左斜め上に押していきます。

 

KOMEKAMIIIIIIIIと同じく30秒×3回です。

 

自分でやると全く気持ちよくないのですが、終わった後は目の疲れが取れます。

 

頭痛がするぐらい重たい眼精疲労にも効果的です。

毎日継続してする事で眼精疲労、ドライアイが少しずつですが良くなります。

 

注意点として、

目疲れの例

 

目が充血している方は禁物です

目が充血している方は、先ずは目全体を冷やす事をして下さい。

 

疲れた目よりもスッキリした目で過ごす日々の方がいいですよね。

是非試してみて平日も土日もお過ごし下さい。

 

Re.st要らずになります。

 

悲しい!それは、悲しいので、

 

そろそろ、ブログをご覧の皆様予約いかがですか?

7月お待ちしております。

寝て起きたら目がスッキリ!Re.st予約状況

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お名前、希望日時を明記しメール下さい。

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6月

22日 福井出張

23日 福井出張

24日 15時,17時

25日 飛鳥さんにて体験会

26日 11時,13時,15時,17時

27日 11時,13時

28日 満席

29日 満席

30日 満席

 

7月

1日 13時,15時,17時,19時

2日 満席

3日 11時,13時,19時

4日 19時

5日 11時,13時,15時,17時,19時

6日 11時,13時,15時

7日 13時,15時,17時,19時

8日 11時,13時,15時,17時,19時

9日 11時,13時,15時,17時,19時

10日 11時,13時,15時,17時,19時

11日 17時,19時

12日 11時,13時,15時,17時,19時

 

今日の夜は祖母の頭をもみほぐします!

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