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ドライヘッドスパ Re:st レスト 四日市市のリラクゼーションサロン

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台風前の対策

ブログ

2019.07.26

8月15日(木)に地元福井で開催するコラボ企画が、お陰様で満席になりました!

福井でイベント

(コラボするritaさんから画像を拝借)

ありがとうございます。

 

コラボ当日はコラボ会場から2kmの場所で花火大会が開催されるのですが、見る相手がいない私は1人で、この日限定のritaオリジナルコース料理を頂こうと思っています。

Re.stオーナーのカミヤです。

 

コラボするritaさんのInstagramアカウント↓

https://instagram.com/rita.0628?igshid=19vqmjp0kb685

 

コラボするritaさんが特集された記事↓

https://fukublo.jp/gourmet/2019/07/05/29804/

 

台風と低気圧と頭痛

7月27日(土)は三重県を含む東海近畿エリアに台風が接近します。

晴天から一気に雨に変わる空模様の変化だけでなく、

気をつけるべきは『気圧の変化』です。

 

高気圧→低気圧に移り変わる台風や急な雨。

 

これは人の身体にも少な必ず影響を与えます。

  • 低気圧による血圧の低下
  • 気圧の変化による三半規管の異常

この結果、症状として身体に現れるのが

  • 頭痛
  • めまい
  • だるさ

です。

理由は、

血圧の低下により副交感神経が優位になる事。

血管が拡張される事により痛みが生じる。

が有力説です。

 

土曜日を憂鬱な気分で過ごしたくない。

 

そんな方にこそ見てほしい!対策です。

何回か見たことある方もいると思いますが、復習がてら見てください。

 

ツボ押し、耳回し、熱めの○○

その①ツボ押し

ツボは、頭界の鉄板『百会(ひゃくえ)』が効果的です。

場所は頭の天辺です。下痢ツボとして押された経験がある方が多いのではないでしょうか。

用意するモノは、ご自身の指3本。

押す時の指の腹

第一関節までを指の腹と呼んでおります。

指の腹を頭の天辺に髪の毛を掻き分け、頭皮に密着させます。

 

頭頂部

指は頭頂部から前(顔の方)にかけて3本揃えた状態で密着させます。

 

 

そして、そこから…

 

 

 

んごごごうおっっっぅ!!!

 

うおおおおおおっ!

 

ひゃ〜〜〜〜くぅぅ〜〜〜〜、

 

百会スプラ〜〜〜〜ッシュ!!

ツボ押しスプラッシュ

 

 

と、言わんばかりの勢いで押してはいけません。

 

出来る事なら、20秒 × 3回ぐらい骨に向かってゆっくりと押し込みましょう。

 

 

その②耳回し、耳引っ張り

こちらはタイトルの通り耳を回したり引っ張ったりします。

先ずは、耳の根元から上の方を掴んで、

 

ビヨーーーーーンっ!

 

健康法

と伸ばします。

痛気持ちいい。ではなく、気持ちいい。と思う強さがベストです。

 

下に引っ張る

上をやったら次は下!

同じようにビヨーーーーーンと引っ張ります。

ポイントは耳の根元から下に引っ張る事です。

横に引っ張る

上、下が終わったら最後は横にビヨーーーーーンです。

左右の耳を同時に引っ張る時は、

左→上、右→下に引っ張る。

左→下、右→上に引っ張る。

左→横、右→横に引っ張る。

という具合に引っ張った方が気持ちよく顔のむくみも少し取れます。

 

最終奥義!ホット○○

下痢ツボを押して、耳を引っ張った後はホット一息。

その時にいいのが…

 

モーニングはコーヒー

 

ホットコーヒーor熱いお茶です。

(写真は札幌の寿珈琲さん、大変美味でした)

 

コーヒーや緑茶、ウーロン茶に入っている

『カフェイン』は血管を縮小する効果があります。

 

珈琲に関しては、冷たい物よりも温かい方が身体に優しい為ホットを推奨しております。

 

が、しかし。

お茶だけは違います。

熱湯のアツアツのお茶のみです。

理由は以下をご覧ください。

温度表

温度で出てくる成分が異なります。

ここには表記のないカフェインは80度以上で抽出されてきます。

加えてポリフェノールも80〜90度にて抽出されてきます。

 

カフェインはコーヒーでもご説明した血管を収縮させる作用があります。

日中は血管が収縮しています。

カフェインを摂取すると眠れなくなるのは、身体が日中モードになる為なのです。

ポリフェノールには抗酸化作用があり、

デトックス効果が期待できます。

 

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お名前、希望日時を明記しメール下さい。

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7月

26日 満席

27日 満席

28日 19時

29日 13時,15時,17時,19時

30日 13時,15時,17時

31日 11時,17時,19時

 

8月

1日 11時,13時,15時,17時,19時

2日 11時,13時,15時,17時,19時

3日 11時,13時,15時,

4日 17時,19時

5日 13時,15時,17時,19時

6日 11時,13時,17時,19時

7日 東京出張

8日 東京出張

9日 大阪出張

10日 大阪出張

11日 お休み

12日 19時

13日 11時,13時,15時

14日 11時,13時,15時,17時,19時

15日 福井出張

16日 お盆休み

17日 お盆休み

 

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