睡眠不足には2種類あります。

1. 睡眠時間が確保できていない睡眠不足
2. 睡眠時間は確保できているけど睡眠の質が低い睡眠不足

小さい子供がいるお母さんは1と2の両方の睡眠不足である事が非常に多い。

また妊婦さんとなれば、マッサージやスパ等を受ける事ができず心とカラダの休まる瞬間が非常に少ないのが現状。

（この文章を書きながら、母に感謝。ありがとう！）

 

本日のお客様は「小さい子供」がいて現在「妊娠中」。

仰向けで受ける事ができる。との事からアタマの揉みほぐしを希望しご予約を頂きました。

ありがとうございます。

 

【睡眠時間が足りていない睡眠不足】

と

【睡眠の質が低い事による睡眠不足】

2種類ある睡眠不足

両方が原因による睡眠不足の場合、やるべきケアは後者の【睡眠の質が低い事による睡眠不足】へのアプローチだと考えています。

理由は、時間の確保が難しいから。

なので、少しでも質のいい睡眠になるようにアタマを癒します。

時間は最初なので60分で！

 

アタマを触る際のポイントは御客様により様々。

本日の御客様の場合、頭皮と首の付け根を重点的に。

理由は3つ。

1. 頭皮が柔らかくなると顔のリフトアップ効果があるから*。
2. 頭皮が感じる気持ちいいが一番アタマの癒しになり睡眠の質が上がるから*。
3. 首の付け根がほぐれる事で酸素が沢山アタマに行き、睡眠が格段に良くなるから*。

＊カミヤ調べ

その場の気持ちいい。だけでなく、帰ってからも続く効果を出したい。

「いつまでも美しくいて頂く。」「朝がすっきりする。」「気持ちが楽になる。」

との思いから頭皮と首の付け根を重点的に施術致しました。

 

結果

「90分にすればよかった。」とのお言葉を頂きました。

ありがとうございます。

「来月来たいな。」

めちゃくちゃ気持ちよかった。との事から嬉しいお言葉を頂きました。

ありがとうございます。

恐らく次が出産前の最後の施術。

大変ご多用かと思いますが、お待ちしております。

 

2種類ある睡眠不足。

睡眠不足になると…

ストレス過多、免疫力減、認知機能低下、気分の変動、血圧上昇、集中力低下…。

沢山の悪影響を及ぼします。

 

行きたいマッサージに行けない妊婦さん。

アタマの揉みほぐしは仰向けで受けられる為ぴったりです。

睡眠不足で悩む方。

アタマを揉みほぐされてみてはいかがでしょうか。

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少し先の未来で会える事を楽しみしています。