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2時間で目覚める。その後眠れない。眠れても長時間眠れない。が続いていたけど、頭を揉んだら7時間半眠れたお客様

睡眠の悩み首コリ

2021.08.21

「相変わらず2時間で目覚めます。日中の眠気はありません。けど、集中していないと眠気が…。眠れるならぐっすり眠りたいです。」と、悩み願うお客様にご来店頂きました。ありがとうございます。

2週間に1度ご来店頂くお客様。睡眠時間の波がかなりあるお客様。集中していないと眠気がやってくる。のはワーカーホリック気味、ハードワーカーの方の特徴です。

お客様の睡眠に関する悩みの原因は不明です。しかし、来店の度に感じる首コリと力み。首コリと力みがある方で、睡眠のお悩みを抱えている方は多いように感じます。

そこで、レストでは90分コースにて施術。

足の指先から調整。少し硬くなった足首、足の指はストレッチをして気持ち良く伸ばすように。足の指でグー&パーができるように施術いたしました。

力んだ腕は肘を曲げながら、巻き込みや力みが軽減するように。力が入らないように、また力んでいる事を確認していただきながら施術いたしました。

硬くなった首筋と頭は、繊細にかつ丁寧に施術。目の周りは重要なポイントを時間をかけてタッチ。頭は何度も触れて、硬さが和らぐように強弱つけながら。首はフッと力みが解除されるように、包み込むような優しさで施術いたしました。

結果は…

【三重 四日市 ヘッドスパ レスト】頭痛、眼精疲労、寝不足、疲労感、首コリを施術した感想

何度か目覚めたけど7時間半眠れた。軽い。と感想を頂きました。ありがとうございます。

施術後は「不思議な時間の中で色々なところに行ってました。今は身体が軽いです。」とおっしゃっていました。

ご来店いただく中で、「若かりし頃の睡眠を思い出す爽快な朝になった。」や「何度か目覚めたけど5時間は眠れました。」とご報告を頂く事が多くありました。

しかし、お客様と一緒に目指しているのは7時間睡眠。何度かの目覚めはあった…との事ですが、先ずは7時間半睡眠を達成でき嬉しいです。次は、起きる事無く7時間睡眠へ。

次回の達成の際も、私が頭を担当し達成できれば嬉しいです。

2−3時間で目が覚めてしまい、まだ寝たい!と思っている方

睡眠に悩みがあり頭がぼーっとする方

寝足りている感が少なく、頭や身体が重たい方

頭を揉むといいかもしれません。ご予約お待ちしております。

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少し先の未来で会える事を楽しみしています。

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