睡眠の悩み
2021.06.07
寝つきが悪い。夜中何度も目覚める。寝た感じがせず、寝起きは首や頭が痛くなる。と、悩むお客様にご来店いただきました。
ありがとうございます。
レストの予約が取れずに2ヶ月経過し発生した上記の問題。
もしかしたら枕のせいかも?と、今使っている枕に違和感を感じているお客様。来週末に枕を買う計画をしていました。
原因は、枕!ではなく、全身の力みとカチカチの頭。
足先はカチカチに硬く、足の指先でグーパーができないぐらい常に力んでいました。これにより、腰痛や足先の冷えに繋がります。足先が冷えていると眠れません。また、足先の冷えと力みが腰痛の原因。
頭もカチカチに硬く、上下左右が向きにくそうでした。頭への血流が悪く頭の酸欠状態に…。頭が酸欠になり夜中に目を覚ます、と言う状態でした。
また、硬くなった首が枕の違和感に繋がっていました。
そこで、Re.stでは頭のお掃除90分にて施術。腕や肩はせずに、足と頭をじっくり施術。
硬くなった足首をゆらゆら揺らし、指までしっかりと。ふくらはぎがゆるゆるに。
カチカチの頭は、いつもよりも優しい力で何度も丁寧に。首もおでこも、そして頭も硬さはまだあるけど大分柔らかい状態に。
結果は…
首の痛みなし。枕の違和感なし。2度目覚めたけど睡眠の質はアップ。腰の具合は良好!と、レポートいただきました。
施術後は「頭のスッキリ感がある。けど、帰りたくない。このまま寝たい。」とおっしゃっておりました。
枕の違和感で悩む方が多いように思います。枕の違和感がある→買い換える→しばらくは良い調子→違和感がある→買い換える→しばらくは…
という負のループに陥っている方が多いように感じます。もしかしたら、枕ではなく頭と首の硬さかもしれません。
枕の違和感がある方
買い換えてもいい枕が見つからない方
ご予約お待ちしております。
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少し先の未来で会えることを楽しみにしております。
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