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毎日寝ているけど寝不足…久しぶりにぐっすり眠れたお客様

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2021.03.25

睡眠時間は確保している。けど、眠たい。と、悩むお客様。頭を揉む事でぐっすり眠れるようになる!との理由から月に一度ご来店されます。

睡眠時間を確保しているけど眠たい。その理由は、睡眠の質が低いから。

睡眠の質が低い原因は、硬い首と頭皮、そして力んだ状態による呼吸の浅さです。

呼吸が浅いと眠りが浅い方が多いです。

呼吸が浅くなるのは、仕事のストレス、家庭のストレス、集中する必要がある仕事…力んでばかり…なのでリラックス必要です。

Re.stでは頭のお掃除60分を提案。月に一度のメンテナンス。

結果は…

施術中から深い呼吸になり、施術後に「良い夢を見る事ができました。」と、感想頂きました。

寝ている。けど、眠たい。と悩む方は呼吸が小さいのかも。

 

深く吸って、大きく吐く。

先ずはやってみてくださいませ。

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少し先の未来で会える事を楽しみしています。

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