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最近寝つきが悪い。と悩んでいたけど頭を揉んだら寝つきは良くなったお客様

睡眠の悩み

2021.05.15

毎月来店頂くお客様。5月になってから寝つきが悪い。頻繁に目覚める…。とおっしゃっておりました。

  • 寝つきが悪いから1日だるい。
  • 眠れないので、色々考えて悶々とする毎日が嫌。

との事で悩んでいました。

寝つきが悪い原因は不明。ですが、首が硬くなっていました。また、力みもある様子。

首が硬いのを意識してしまう。それがストレスで寝つきが悪くなっていました。また、力みもあり全身の疲労感になっていました。

Re.stでは全身のお掃除100分にて施術。

力みがある腕はストレッチをしながら力み改善。柔らかい腕に。

硬い背中はじっくりと押し込むだけ。脱力した結果、フワッと柔らかい背中に。

巻き肩が軽減したのを確認し、仕上げの頭揉み60分。特に硬い首に時間をかけて施術。カチカチが少し柔らかくなる。

結果は…

寝つきはよく0時に寝れた。けど4時に目が覚めた。と感想を頂きました。ありがとうございます。

施術後は「スッキリした!全部軽い!」とおっしゃっていました。

寝つきが良くなった!けど、4時間睡眠で起床。寝起きの体感は「まだ眠れる!」とのでした。首がまだ硬いので、次回は少し間隔を詰めて施術致します。首の力み改善へ!

施術当日はそこまで眠れない。けど、施術かや2日目の夜以降がすごく眠れる!と、感想を頂く事があるRe.stの時間差効果。

もしかしたら、今日の夜は眠れるかも!今晩眠れる事を願っています。

 

寝つきが悪い方。首が硬い方。

ご予約お待ちしております。

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少し先の未来で会えることを楽しみにしております。

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