いつも、ブログを見ていただきありがとうございます。

本ブログは、Re.stの1週間の出来事を振り返り感じた【学び】や、お客様から頂いた【差し入れ】をレポートします。基本毎日更新している「お客様の感想記事」とは違う視点と私見を毎週日曜日にお伝えします。（更新時間不明）

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○目次○

おしらせ

1.weekly Re.st

2.差し入れ報告

3.モーニング会情報

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●●予約キャンセルに関するご案内●●

いつも、レストのブログを見ていただきありがとうございます。

2022年1月から、当日のキャンセルに関してはキャンセル料金を100%頂くことになりました。

キャンセル料金を頂く背景として、10月に当日キャンセルが非常に多かった。という点があります。今まで当日キャンセルが少なく、当日キャンセル料金は特に頂いておりませんでした。しかし、10月に入り当日キャンセルが多くなりました。

当日キャンセルの中には、ご連絡が無い無断キャンセルも非常に多くありました。また、体調不良やトラブル等の理由からキャンセルされる方もいらっしゃいました。

無断キャンセルの度に「悲しい。」では終われないような様々な想いになりました。キャンセルには様々な理由があると思いますが、公平性を考えて今後はキャンセル料金を頂くことにしました。

以下、2022年1月以降の変更点となります。

【予約変更・キャンセルの場合】

当日のキャンセル→ご予約時の施術代金 100％。

1日前の変更・キャンセル→￥2,000をキャンセル料として頂戴します。

ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

レスト代表　紙谷啓之

 

1.weekly Re.st

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三重県四日市市にあるアタマのお掃除専門店Re.st。お客様との会話や自身の経験を通じた、1週間の学びや出来事をざっくりと振り返ります。

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人が出歩くようになり、活気が戻ってきている四日市の街中から本ブログを更新しております。

皆様にとって11月1日(月)から始まる1週間はどんな1週間だったでしょうか。

ぼくにとっては【頭痛】の1週間でした。

人は熱い時は汗を出し体温を下げ、寒くなると血管を収縮させ体温を上昇させます。この役割をしているのが「自律神経」です。

日中は暑く、夜は冷たい。そんな日が続いていることに加え、室内は温かく、外は寒い。故に、1日に何度も「自律神経」が働き疲労します。この温度差に適応するために起こる「自律神経の疲労」を「寒暖差疲労」と言います。

「寒暖差疲労」の症状として、何気ない疲労感。体調が優れない。眠気が拭えない。睡眠の悩みが深刻化している（眠れない、夜中に目覚める）。などがあります。【頭痛】も「寒暖差疲労」の症状の一つです。

寒暖差疲労になりやすい方の特徴として、熱中症になったことがある。生活が不規則。飲酒が多い。ストレスを感じやすい。心配事が多い。手先が冷えやすい。です。皆様、いかがでしょうか？

「今まで頭痛が無かった。」という方から、「最近、【頭痛】で悩んでいます。」という相談を大変多く頂きました。また、【頭痛】で困った事がないぼく自身ですが、ここ数日間は【頭痛】のような違和感に悩んでいます。

【頭痛】の相談を頂いた皆様は、「最近飲酒が多い。」とおっしゃる方が一番多く、「手先が冷えやすい。」とおっしゃる方が2番目に多くいらっしゃいました。ぼくは、「不規則な生活」と「手先の冷え」に該当します。

頭痛対策として、ズキンズキン痛む場合はカフェインの摂取、冷やすが効果的です。ギューっと痛む場合は温める、運動する、温かい飲み物を飲む（カフェイン飲料以外）が効果的です。（飲酒が多いお客様は、ウーロン茶割りや緑茶割り、飲み後のコーヒーにより頭痛が緩和しておりました！）

ちなみにぼくは、飲みモノを水から白湯に変えました。また、首コリケアをいつもよりも多めにしています。結果、【頭痛】のような違和感は減っています。（カフェインを摂取しましたが変わらずでした。ぼくの場合は体内の冷えと、コリが頭痛の原因だったのかもしれません。）

【頭痛】に悩むお客様が増えている昨今。十人十色のケアが必要だ！と、身をもって感じた1週間になりました。【頭痛】でお悩みの皆様、頭痛以外の症状に目を向けると快復のヒントが見つかるかもしれません。

11月7日の日中の気温が20度を超え暑さを感じました。一方で、冷え込みが急にきた夕暮れ時。これぞまさに「寒暖差のある日」の見本のような1日となっています。「寒暖差疲労」により体調不良にならないこと、【頭痛】が酷くならないことを、四日市の地下室から切に願っています。

かくありまして、今週は【頭痛】の1週間でした。

11月8日から始まる1週間。皆様の【頭痛】がすこしでも緩和することを願っております。

皆様からの

• ブログの感想
• 書いて欲しい内容などの要望
• 跡地情報

により、ブログを更新する気が湧いてきます。皆様からのご連絡お待ちしております。

2.今週の差し入れ報告

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差し入れを頂く事が多いカミヤ。埋もれた名産、近場の美味しい食材、手土産に丁度いいアイテム。色んな観点からお客様から頂いた「差し入れ」を勝手レポート致します。

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先週及び先々週と、差し入れを頂いていた事が判明しました。申し訳ございません。計3週に渡り頂いた差し入れと共に、今週頂いた差し入れのご報告となります。

1.チーズケーキ

超人気施術者からチーズケーキの差し入れを頂きました。ありがとうございます。

「チーズケーキ嫌いな娘も食べられる！それぐらい美味しいです！」のお言葉にハードルが上がりましたが、かなり美味しくすぐに完食でした。こちら、発売していないのが非常に残念です。コーヒータイムをありがとうございました。

2.高級ベーコンチーズパン

久しぶりにお会いしたお客様から高級食パン（ベーコン&チーズ）の差し入れを頂きました。ありがとうございます。

非常に美味しく、いい量ありましたがすぐに無くなりました。2022年2月にお会いできることを楽しみにしております。ありがとうございました。

3.弁当

最近、新しい挑戦をしたお客様から、無印弁当の差し入れをいただきました。ありがとうございます。

新商品もあり、美味しく楽しめるお弁当でした。また、紅茶とチーズケーキを合わせる事でスイートポテトに変化する面白さを見つける事が出来ました。ありがとうございました。

今週も差し入れを頂きました。ありがとうございます。また、沢山の情報、お話をありがとうございました。

3.モーニング会

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定休日である日曜日の朝といえば…客様と一緒に行くモーニングです。現在モーニング会の会員はぼくとお客様2名のみ。随時？会員募集中のモーニング会。今週のモーニング情報です。

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今週のモーニング会は開催されませんでした。また、次週をお楽しみ下さいませ。

 

モーニング会では、月に1度「モーニング交流会」を開催予定です。モーニング会に参加してみたい。という方、月に一度のモーニング交流会をお待ちくださいませ。

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