60分90分疲労感睡眠の悩み首コリ
2022.12.30
「睡眠時にいつも眠りが浅いことが悩みである。」
「夜中に目覚めることが多く、寝起きのスッキリ感はない。」
「ある程度体を動かすことをしている。だから、疲れてるはず。なのに、睡眠の質が悪い。」
そんなお悩みはありませんか?
三重県四日市市にある頭の専門店レストでは、このような睡眠の悩みを持つ方にご来店いただいております。
このようにお考えの方は、最後までご覧ください。
2022年5月からレストにご来店いただき、11月には快眠の日々に変化したお客様の施術事例を紹介致します。
夜中の目覚めなく、朝を迎えたお客様の感想
2022年11月
予約のきっかけは、レストにご来店いただくお客様の感想でした。施術の感想の中に見つけた「ノーバン睡眠」の文字。
眠りが浅く、夜中に目覚めることが多い。寝起きはスッキリ感は無し。毎日がスッキリしないので、少し憂鬱な新緑の5月を過ごしている…。
日々悩む睡眠。
だからこそ、レストのお客様が感想で書かれる「ノーバン睡眠」を体感してみたい!日々の睡眠に変化が出たら嬉しい!とのことでご予約をいただきました。
レスト的表現 ノーバン睡眠
ノーバン睡眠とは、レスト独自の睡眠に対する表現です。ある一定の時間起きることなく眠り続けることを「ノーバン睡眠」といいます。
朝までの間に一回目覚めたら「ワンバン」。二回目覚めたら「ツーバン」と表現しています。
2022年5月-初めての施術による感想はこちら。
ツーバン睡眠だったけど、夢を見ることなく深く眠れた!と感想をいただきました。
頭の軽さはなく、首はコリを多少感じるけど普通ぐらいと自覚していました。しかし、首コリが酷く、頭も肩もカチカチ気味のお客様。なので、次回は首コリと頭へのアプローチを長くすることを意識
1ヶ月後、2回目の施術による感想がこちら。
ワンバンしたけど、いつもより眠れた感じに。
また、頭が軽く、肩の痛みが大分楽になった!と感想をいただきました。
毎日頑張る方なので、首の付け根が非常に硬く、鎖骨周りも硬さがありました。
首の硬さと鎖骨周りが硬いと、睡眠が浅くなります。
睡眠が浅いと、首が硬く鎖骨周りも硬くなります。
なので、両方が柔らかくなることが大切。そこでこの時期から、身体や首、そして頭の状態に応じて60分施術と90分施術を受けていただくことにしました。
記憶の彼方にあるノーバン睡眠とスッキリする朝の目覚め。
その感動を目指して、カチカチの首と鎖骨、緩まりつつある頭と肩に対し、レストでできることを模索し、施術しました。
レストにはじめてご来店いただいてから3ヶ月後の感想。
施術後にダルくなることなく、スッキリ感に変化していくお客様。はじめの頃はダルさが強く出ます。これは、色々とありますが、
「痛気持ちいい施術が好き!」という方にダルさが出る傾向が強くあります。
睡眠に関しては、眠れた感覚があり、ノーバンに近づきつつあることを感じていました。
もう少し。
けど、
まだ届かないノーバン睡眠とスッキリする朝。
レストでできることは
ただひたすらに、気持ちいい。ただ、それだけ…
ほぐす!よりも、緩めることを意識して、気持ちいい刺激の施術。一気に緩める!
ではなく、少しずつ傷つけないように緩める!
来店時のコリ具合と施術による緩みを診ながら、いろんな間隔で来店いただきました。
2022年11月-まだ硬さがある。けど、だいぶ緩くなった首。深い呼吸に変化したお客様。
睡眠が浅い方は呼吸が浅い方が多いです。
ご来店の頃は浅かった呼吸。8月ごろから呼吸が深く、大きくなっていました。
ついに、ノーバン睡眠をほぼ達成!
寝起きがスッキリ!肩も軽い!最高の朝!
と、ラインを開いた時は、本当に嬉しく歓喜の瞬間でした。
嬉しさもある!けど、お客様とレストの次への挑戦は始まっていました。
それは、
ノーバン睡眠を日常にする。
そのために、できることを再び考えました。
年末施術の感想
スッキリした朝を迎えられたお客様。同時に、右足にあった固まりが柔らかくなったことで全身が軽くなった!と、感想をいただきました。
快眠の日々が、記憶の彼方に行かないように。今後も状態をみながら、ただひたすらに気持ちいい施術で、緩めていきます。
本ブログに掲載したことによる感想をご本人からいただきました。ありがとうございます!
眠れる!軽い!そして、いい状態が続く!
そのために、自分たちが試して
良かった!効果があった!
と思うものだけを伝える。そのために、レストでは日々試行し日々進化しています。
2023年
睡眠に悩む皆様にお会いできることを楽しみにしております。
ご予約お待ちしております。
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少し先の未来で会えることを楽しみにしております。
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