1月24日からの1週間振り返りと差し入れ報告

weekly rest

2022.01.30

本ブログは、三重県四日市市にある頭の専門店Re.st（レスト）の代表が1週間の出来事を振り返り感じた【学び】や、お客様から頂いた【差し入れ】をレポートします。不定期で更新している「お客様の感想記事」とは違う視点と私見を毎週日曜日にお伝えします。（更新時間不明）

○目次○

おしらせ

1.weekly Re.st

2.差し入れ報告

3.モーニング会情報

●●レストドライヘッドスパスクールに関するご案内●●

大変有り難いことに、2022年3月度は16日に告知し、17日朝に満席になりました。ご応募いただいた皆様ありがとうございます。また、お問い合わせいただいた皆様、次回のご応募お待ちしております。

尚、4月度スクールは4月4日〜8日までの5日間となります。

スクールに関する質問、相談はこちら　→ レストドライヘッドスパスクール公式ライン

●●Deep Party スリッパーズのお知らせ●●

2019年から温めていた企画【スリッパーズ】を2022年に開催いたします。スリッパーズは30畳ある地下室や1階部分にあるリビングなどの広いスペースをふんだんに使用したPartyです。

Dj,フ−ド出店,ドリンク出店,DJに合わせた施術？整体？あり…のはちゃめちゃPartyを春頃開催予定。

スリッパーズという名前の由来は、自宅での開催なのでスリッパを持参する必要があるから！です。レストのdeepなお客様をはじめ、知り合いに参加いただこうと思っています。

ブログで告知するけど、来れる方が少ないアンダーグラウンドなParty【スリッパーズ】。乞うご期待下さいませ。

1.weekly Re.st

三重県四日市市にあるアタマのお掃除専門店Re.st。お客様との会話や自身の経験を通じた、1週間の学びや出来事をざっくりと振り返ります。

日曜の朝に本ブログを更新しております。

皆様にとって1月24日(月)から始まる1週間はどんな1週間だったでしょうか。

ぼくにとっては【首コリ】の1週間でした。

1月24日の1週間にご来店いただいたお客様は、【首コリ】に悩む方が多い1週間でした。中でも、耳鳴りもあるお客様が多くいました。

スマホ首という、【首コリ】を現す言葉を知っている方は非常に多いと思います。これはスマホ、パソコンなどを長時間使用することにより発生する首や後頭部のコリのことを言います。今悩んでいる【首コリ】は、首と頭の境目（襟足の部分）である後頭部に、緊張状態長時間続くことで首や頭皮がカチカチになっています。

【首コリ】の症状は様々で、首の痛み、重たさ、睡眠の悩み、頭痛、自律神経の乱れ、目疲れ、疲労感などあります。なかでも、【首コリ】の症状としてあまり知られていないのが1月24日からの1週間に多かった「耳鳴り」です。

耳鳴りに関しては不明なことが多く、大病の前兆から【首コリ】などのコリやストレスによる影響など様々あります。個人的に、【首コリ】と「耳鳴り」に悩む方が多い要因として、1月の温度差と考えています。

感じている方も多いと思いますが、2022年1月の気温差、気圧差は乱高下。特に気温差は最高気温が日中で13度。最低気温が朝方になると0度。と、13度離れている日もあり、この気温差に対応できず、無意識のストレスを感じている方が多くいます。季節の変り目に風邪を引く方が多くいますが、これは1日の気温差が7度以上ある日に発生する寒暖差疲労により免疫力が下がるため。と考えています。

温度差でストレスを感じ、気温差による首元の冷えにより【首コリ】が酷くなることで発生している方が多いように感じます。このブログを見ている皆様はいかがでしょうか？

不図、ぼくを振り返ると長時間パソコン仕事をしていたのに【首コリ】や「耳鳴り」はありません。1月26日に沢山の方の協力がありリニューアルしたHP。日々更新し、日々成長するHPに向けて毎日長時間パソコン仕事をしているのですが、特に問題なく過ごせております。

理由として「ダブルタートルネック」しか考えられません。これは、お客様から教えていただいた首温活法になります。薄手のタートルネックを着用、その上から更に少し厚手のタートルネックを着用する「だぶるタートルネック」により首ホクホクのぼくは、外出時も首元が冷えることは無く、体感もいつも以上に温かく感じます。

もし、【首コリ】があり耳鳴りがしている場合はダブルタートルネックと軽く首や後頭部をさすることをオススメ致します。強くする、ぐーっと伸ばすは禁物です。

【首コリ】と耳鳴りの方が多い1週間は、1月の気温差による影響が出た1週間かもしれません。季節を分ける節分まで後少し。春の到来を感じる日曜の朝。心地よさの中に、寒暖差疲労の始まりを感じるのです。

かくありまして、1月24日からはじめる1週間は【首コリ】の1週間でした。本ブログを見てくださっている皆様には、適切な首コリケアをしていただきたく思います。

1月31日から始まる1週間は【首コリ】に悩む方と向き合い、少しでも軽くスッキリする頭になるために日々進化していきます。

皆様からの