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6月26日からの1週間振り返りと差し入れ報告

weekly rest

2023.07.03

本ブログは、ATAMA no マガジンと称して、三重県四日市市にある頭の専門店Re.st(レスト)の代表が1週間の出来事を振り返り感じた【学び】や、お客様から頂いた【差し入れ】をレポートします。不定期で更新している「お客様の感想記事」とは違う視点と私見を毎週日曜日にお伝えします。(更新時間不明)


○目次○

1.weekly Re.st

2.差し入れ報告

3.モーニング会情報

 

●●●スクール情報●●●

ネット予約のホットペッパーでは、近年整体や整骨院の方々がサロン登録をしており、国家資格を有していても成りいかない時代に突入しています。今はサロンを開業しやすく、今後はより競争が激化していきます。

その時に大切なことの一つは技術。一つは自信。そして、もう一つは信念なのです。このブログを見ている非常に多くの方が、

「技術のない方や自信のない方に自分の大切な頭を任せたくない。」と思ってるにも関わらず、技術を取得する際は短期間で、安直に取得できる技術を選びがちです。

ぼく自身、まだまだ精進の身でして、技術は青天井!なので、「いつになったら、1回で全てを解消できるようになるのだろうか?」と追求していますが、終わりが見えません。完全なる沼で、ハマったら最後!危険です。

話はそれましたが、今の技術や最新の情報をお届けする。そのためにレストでは、マンツーマン形式での受講により技術と自信を身につけるスクールを開講しています。

質問がすぐにできる。わからないことをそのままにせず、しっかりと応えてくれる。そんなスクールがいいと思い、毎回のスクールでは本気で教えています。

頭は非常に繊細です。なので、5日間で身に付く!とは思っていません。しかし、

レストでは5日後の頑張りで、

より気持ちよく。頭がスッキリする技術。時代の主役をあなたの手にする技術の基礎や応用をお伝えするスクールを開講しています。

不安を抱える皆様の一寸先を光に変える。マンツーマンスタイルのスクール。

お待ちしております。

●●●8月度レスト技術スクール●●●

期間:8月21日(月)〜25日(金)

時間:10:00〜17:00*途中1時間休憩有

場所:レスト

受講料:275,000円*税込、テキスト代、ディプロマ代込

レスト技術スクール 公式ラインは こちら

*2024年からはカミヤ以外の講師が技術をお伝えしていく予定です(仮)。

 

◇◇◇施術感想募集◇◇◇

レストでは、お客様から頂いた感想をもとに、施術事例ブログを作成しています。ブログでは、施術の際に意識してしていること、今の状態、施術にかける思いを書き綴っています。

「ブログにしてもいいよ!」

「自分の体の状態を知りたい!」

「自分の体を施術されている際の、施術者の気持ちや思いを聞きたい!」

という皆様からの感想をお待ちしております。

掲載OKの方は、感想を送っていただく際に「掲載OK」と明記ください。施術担当者からの熱烈なラブレターならぬ施術レターをブログで公開いたします(名前明記無)。

皆様からの熱烈レターをお待ちしております。

 

1.weekly Re.st


三重県四日市市にあるアタマをケアする専門店Re.st。お客様との会話や自身の経験を通じた、1週間の学びや出来事をざっくりと振り返ります。


花屋さんに地下室を彩っていただき、お客様と茅の輪くぐりをした帰りに本ブログを更新しております。

皆様にとって6月26日(月)から始まる1週間はどんな1週間でしたか。

ぼくにとっては【睡眠の質を上げる】の1週間でした。

お酒の付き合いが多くなり、週末関係なく賑わう街の形相を何度も目にすることがあります。

ここで大切になってくるのが【睡眠の質を上げる】ことです。

よく言われている【睡眠の質】ですが、大切なのは寝入り開始120分と寝起き前の60分です。理由は120分で多くの疲労が回復し、寝起きのスッキリ感を決めるのが60分だからです。

寝過ぎて寝起きがだるい。という経験をされた方は多いと思います。これは、ちょうど深い睡眠になる頃に目覚ましが鳴り起きてしまうことが原因です。

なので、寝起きにスッキリしていたら、例え少し早めの時間でも起きたほうがいい!とぼくは思っていますし、お客様にも伝えています。

また、寝入り120分に関しては「心地よさ」が大事になります。心地よい環境で寝ることで、寝入りから深い睡眠ができるのです。

通常15分〜30分ほどで到達する深い睡眠。なのですが、3〜5分で到達する方もいらっしゃいます。皆様にお話を伺うと、寝る環境を大切にされていました。そして、そこに夏バテ解消の鍵があると思っています。

それが、エアコンが効いた部屋で暖かい冬布団で寝る。です!冬布団でなくても、布団であればokです。

通常、冷たさを感じる部屋で寝る方が多いと思います。エアコンが効いた部屋で、ブランケットで寝る。夜中に寒くなって目覚めてエアコンを消し、朝方に暑くなって目が覚めてエアコンをつける。

というサイクルの方は多いです。が、これだと最低2度は目覚めています。し、寒さを感じる。暑さを感じるのは快適な環境ではなくストレスがかかっています。なので、【睡眠の質が】下がるのです。

そこでお伝えしているのが、上記の年中布団で寝ることになります。今からの時期は特に必要で、お伝えしたお客様で夏バテ気味の方がかなり減っています。

また、週末に休みがある皆様にとって、金曜日に夜更かしをします。さらに土曜も少し夜更かしをします。日曜日は早めに寝るけど、月曜は少し気だるい感じで起きます。

この気だるさが寝不足で、週末2日の寝不足を解消するためには5日必要なんです!

ということは、金土の寝不足が解消されるのは金曜日になります。つまり、寝不足感なくハイパフォーマンスなのは金曜日のみとなるのです。

お酒の付き合いが多くなりまして、ノンアルコール対応で頑張っています。が、友人たちと久しぶりに飲みすぎた土曜日。地下室の床で倒れるように寝てしまったのです。

年中ひんやりした地下室は心地よいのですが、寝起きと日曜1日の調子がイマイチ上がらない。理由はひんやり地下室で寝てしまったから。

そして、珍しく昼寝も地下室でしたのですが全く調子が上がらないのです。改めて思った、自分にとって快適な環境の大事さ。それは、冷たさを感じることではなく、暖かさと心地よさを感じることになります。

いよいよ本格的な夏の到来!全力で楽しむためにも、【睡眠の質を上げ】て毎日を楽しみましょう!

かくありまして6月26日から始まる1週間は【睡眠の質を上げる】の1週間でした。

皆様からの

  • ブログの感想
  • 書いて欲しい内容などの要望
  • 跡地情報

により、ブログを更新する気が湧いてきます。皆様からのご連絡お待ちしております。

2.今週の差し入れ報告


差し入れを頂く事が多いカミヤ。埋もれた名産、近場の美味しい食材、手土産に丁度いいアイテム。色んな観点からお客様から頂いた「差し入れ」を勝手レポート致します。


1.激うま栗羊羹

もみ返しになってしまったお客様から、栗羊羹の差し入れいただきました。ありがとうございました。

スクール時にぽろっと言ったことを覚えていただきまして、栗羊羹をいただきました。その姿勢は確実に愛されるセラピストになる上で大事です。理由は、本当に多くの方が「自分の施術」をしてしまっているからです。相手が欲しいものはなんなのか?それを察知する能力。それが本当に大切になります。それがある!なので、未来が明るい!と感じています。こちらの栗羊羹は本当に美味しく、お客様にも渡しておいしさのシェアをさせていただきました。ありがとうございます。

 

2.やばいお菓子3種

施術を受けると、その日がハナキンなんです!とおっしゃるお客様から、コーヒーに合うお菓子3種の差し入れをいただきました。ありがとうございました。

「美味しいですよ!」と言っていただいた差し入れは、本当に美味しく、一気に食べそうだったので、一口一口を噛み締めていただきました。どれもエッジが効いており、香りも食感も品のあるお菓子。勉強になりました。ありがとうございます。

 

3.紅茶の激甘ドーナッツ

今までにない不思議な施術体感を経験されたお客様から、紅茶のドーナッツをいただきました。ありがとうございました。

健康を意識されているお客様からは想像がつかない味。クリームがたっぷりで甘くて、表面には砂糖のコーティングが。そして、ふわっと香り、後からくる紅茶。甘味をたっぷりと感じる美味しいドーナッツでした。スタッフの分もありがとうございます。

 

4.一瞬で飲み干した梅酒

写真なし

非常に迷惑をかけてしまったお客様から、自家製梅酒を差し入れにいただきました。ありがとうございました。

こちら、写真を撮る前に飲んでしまいまして…気がつけばなくなっていました。美味しすぎて。そして、気がつけば寝てしまっていました。美味しすぎて。さらに、次の日はかなりスッキリしました。美味しすぎて!何が入っているのか?不明ですが、体喜ぶ梅酒だったことは間違いありません!ありがとうございます。

 

色んなお話をお聞きし、いろんな差し入れを頂きながら、皆様になにかお返しが出来るように思案する今日この頃。いつも、差し入れをいただきありがとうございます!

3.モーニング会


定休日である日曜日の朝といえば…お客様と一緒に行くモーニングです。現在モーニング会の会員はぼくとお客様2名のみ。随時?会員募集中のモーニング会。今週のモーニング情報です。


福井のためモーニングはなし。

 

ご予約お待ちしております。

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少し先の未来で、お会いできることを楽しみにしています。

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