育毛
2023.03.22
レストのカミヤは左の側頭部に円形脱毛症があります。1.5ヶ月経過し、血行を良くするセルフケアをした結果、かなりの改善を体感しています。
具体的には、円型脱毛部位を気にすることが少なくなってきています。
ただ、今回の円形脱毛症を通じて、今まではわからなかったけど、抜け毛や薄毛による日常生活で感じる不安がありました。それは、
不安一色です!
円形脱毛症で悩んでいる方はもちろん、抜け毛の多さで悩んでいる方、薄毛で悩んでいる方も、ぼくと同じような不安はありませんか?
一刻も早く、気にしないようになりたい。
いろんな髪型を楽しみたい。
将来的に薄くならないようになりたい。
ぼくは今回の円形脱毛症で、そんな未来を強く願いました。早く良くなるために、ぼく自身は頭のケアをしました。
けど、
薄毛には何がいいのか?
抜け毛を減らすためにはどんなことをしたらいいのか?
シャンプー、マッサージ、サプリメント、食べ物、運動…たくさんある中で、本当は何がいいのか?
と悩むことはありませんか?
そのまま放置しておくと、髪の毛がより抜け続けて更に薄い状態になってしまうかも…。
髪型にも更に悩むし、見た目の印象も大きく変わる。
だから、何か対策したい。そして、早く改善したい。
けど、何をしたらいいのかわからない。
そんなあなたに、頭のケアはいかがでしょうか?
1.5ヶ月経過した3月21日時点では
という感じです。ぼくがやったことは【血行をよくするケア】だけです。
具体的にやったことは、首コリ軽減のためのセルフケア、頭の血行を良くするためのセルフケアだけです。
理由は、血行が良くなることで抜け毛が減り、育毛効果に繋がるからです。
血行が悪くなっている状態だと、髪の毛に栄養がいかず、抜け毛が多くなります。これは、育毛系のお薬も同じで、多くは血行を促進させる作用があります。それは、血行が非常に重要だからです。
なので、血行を良くするケアだけをしました。
血行以外にも大事なことがあります。それは、抜け毛を増やさないことです。抜け毛が増える=毛量が減る=薄い頭皮に…と負のループになります。
血行を促進しても、抜け毛が多ければ薄くなっていく一方です。なので、抜け毛を増やさないことが非常に重要です。そのためにできることは、セルフケアやシャンプーの時にゴシゴシしない!これが重要になります。
刺激を与えない。これが血行促進とともに重要なこと。なので、抜け毛を増やさないように、ゴシゴシしないセルフケアを行いました。
結果、1.5ヶ月ほどで大きな変化がありました。
早くても3ヶ月。遅かったら6ヶ月ぐらいかかるのか…と思っていました。しかし、このままだと2ヶ月少しでほぼ完治になりそうです!
早くから変化があることで、気にすることはなくなり、不安が消えたカミヤ。
円形脱毛って今どんな状態なの?と気になる方は、いつでもおっしゃってください。
今の現状をお見せします。
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少し先の未来で、お会いできる日を楽しみにしております。
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