首が突然痛む。痛くなって何をしても痛い。

そんなことはありませんか？

こちら「ぎっくり首」という現象でして、スマホ首やストレートネック、なで肩、そして巻き肩の方にこの季節から多くなってくるのが特徴です。肩こりや背中のはり、首の慢性的なこり（首こりを最近感じていない）となるのが「ぎっくり首」

今から寒くなるとなりやすいぎっくり首。皆様充分にお気をつけください。

尚、ぎっくり首になってしまったら安静にする。冷やす。が対処法となります。なので、ぎっくり首になる前の早めのケアをしてくださいね。