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2023.10.17
首が突然痛む。痛くなって何をしても痛い。
そんなことはありませんか?
こちら「ぎっくり首」という現象でして、スマホ首やストレートネック、なで肩、そして巻き肩の方にこの季節から多くなってくるのが特徴です。肩こりや背中のはり、首の慢性的なこり(首こりを最近感じていない)となるのが「ぎっくり首」
今から寒くなるとなりやすいぎっくり首。皆様充分にお気をつけください。
尚、ぎっくり首になってしまったら安静にする。冷やす。が対処法となります。なので、ぎっくり首になる前の早めのケアをしてくださいね。
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