三重県四日市市にある頭の専門店レストです。

姿勢が悪くなると起こる弊害はたくさんありまして、そのうちの一つに「疲労感が取れない。」があります。猫背になると、呼吸が浅くなって快眠にならない。快眠にならないから、疲労感は取れないし、疲れが顔に出て老け顔に…。

 

負のループです。

 

姿勢の悪いことの悪影響はそれだけでなく背中は痛いし、肩こりはするし、首の凝りもある。頭痛も頻繁に起こるからイライラしてしまう。余裕のない生活まっしぐら…。

負のループを断ち切りたい！けど、わからない。

という男性のお客様の施術をしました。

 

肩こり、首こり、背中の痛み、頭痛で悩む男性の感想

ヘッドスパ　スタンダードコース90分

 

姿勢が悪くなる原因はたくさんあります。そのうちの一つに、「力入りすぎ」がありまして…

責任感がある仕事をしていると、仕事の間中ついつい力が入ってしまう。体がカチコチになってしまう。ただ、これが仕事だけあればいいけど、仕事が終わったアフターファイブになっても力がなかなか抜けない。抜きたくても、多少は抜けるけど、心底のリラックスにはなっていない。

意気込んでいる状態で、戦闘体勢なので少し前のめり気味。これが、姿勢が悪くなる原因の一つ。

 

ということで、力入りすぎな体をいたわり、頭をたっぷりと癒すヘッドスパをしました。

 

力入りすぎな体に必要なのは、力を抜くことだと思う。力を抜くということは、リラックスすること。そこに「痛い。」や「痛気持ちいい。」といった刺激はなし。むしろ、その刺激だったら力が入りすぎてしまうことになってします。逆効果。

 

リラックスするためにできること。それは、寝ちゃうぐらい気持ちいい刺激で、体がダラーンとなるようにしていくということ。

 

今ぐらいの季節になると、実家から持って帰ってきた餅を食べて、毎日お正月気分を味わっています。食べ方は、お湯の中に入れて、柔らかくしてから砂糖醤油の海に沈めて、海苔で救助し、口にダイブさせるスタイル。

 

その時に、硬いままだと食べられない。柔らかくなるから食べられる。体でいうと、硬いままだと動かない。柔らかくなるから動ける。餅のように、硬くなった体を柔らかくして食べやすくする。

そのために必要なことは、お湯の中に入れる。つまり、血流を良くすること。これが、気持ちいい刺激で、ダラーンと力を抜いてもらうことになります。

 

受ける時は、ただただ寝ているだけ。力が入っても大丈夫！気がつけば寝ている施術で、勝手に力が抜けるので、ただ横たわっているだけでOKです。

 

日頃から力が抜けない人は、それだけ頑張っている証拠だと思います。

まずは誰かの力を借りて、自分をリラックスさせてみる。そうすると、じわじわ血流が良くなり、柔らかくなってくる。力が抜けるから、胸が開き呼吸が大きくなる。自然と、肩が開き姿勢が良くなる。

コツは、特になる、ただただ受けるだけです。

 

日頃から緊張している方

首こりや肩こりのある方

頭痛に悩んでいる方

毎日頑張っていて労ってほしい方

ご予約お待ちしております。

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