50代女性｜悩み：睡眠不足、疲労感｜ヘッドスパ120分

 

三重県四日市市にある頭の専門店レストです。

２〜３時間の短時間睡眠で目覚めてしまい、以降はなかなか眠れない方がいます。

年齢とともに眠れなくなる。というのは本当なのか。

若かりし頃の爽快な目覚めで朝を迎えたい。と希望される女性のお客様の施術をしました。

施術メニューはヘッドスパ120分です。

 

睡眠不足&疲労感に悩む女性の感想

ヘッドスパ　120分　3日後の感想

首の硬さ：１０→３　頭皮の硬さ：１０→６

施術後の感想

「気持ちよく寝て、起きてを繰り返していました。」

「寝た感じもあり、首や頭がかなりスッキリしています。」

 

 

睡眠とはすごく面白いもので、不安や緊張があると眠れなくなるし、興奮していても眠れなくなる。

どんなに疲れていても、好きな人からのラインで興奮して目が覚めてしまう時があるように、疲れとは別の何かが働いている気がするのです。

私たちはヘッドスパ施術をしていますが、ヘッドスパをすることによってぐっすり眠れるようになるのかは不明です。

首や肩、頭皮の硬さが柔らかくなった。だから、こりやハリは軽くなっているはず。ということはわかります。

ですが、寝起きのスッキリ感などは頭皮が硬くともスッキリしていることもあれば、頭皮が柔らかくなってもスッキリしていないこともある。これをしたからこうなる。とはならないものなのです。

では、「眠りたい。」「寝起きをスッキリしたい。」という方には何ができるのか？

それは、確率を上げること。

緊張状態にあるのであれば、ふっと緊張が緩むように。

こりがあるのであれば、ほぐれて柔らかくなるように。

強い刺激に慣れているのであれば、弱い刺激で「マッサージされた感」の興奮を抑えるように。

他に硬い箇所や緊張につながる箇所があれば、そこをケアしていく。

そうやってして、確率を上げていく。ということしかできないのです。

お薬を出すわけではないため、確実性はない。だからこそ、毎回の来店時に体調を聞いて、今にあった施術をしていく。それだけなのです。その結果「眠れた！」となれば、それを記憶して次も同じような施術をお届けする。「眠れなかった。」となれば、次にすべきことを考えて施術をする。「これをしたから眠れた。」があれば、その施術を他の方にもしてみて、より深く眠れたのか？を調査する。

そうやってして、少しでも眠れるようになるために確率を上げていくことしかできないなー。と思っています。

いつも同じ。ではなく、いつも違う。そうやってして、少しでも確率を上げていく施術をしています。

 

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