三重県四日市市にある頭の専門店レストです。

 

このブログを見ている人はきっと、頭痛のケアをいろいろと試してみたけどダメで、どうしたら良くなるのだろうか？と思っている人だと思う。そうでなくても、頭痛をなんとかしたくてみていると思う。

首コリ、肩コリなどのコリからくる頭痛に悩む人は多い。頭痛そのものもが嫌という人がいれば、頭痛はいいけど薬を飲むのが嫌という人もいるし、頭痛薬を飲んでも効かないから頭痛が嫌という人もいる。頭痛に関する様々な悩み。

そのような頭痛に関する悩みがある方が多い昨今、今はもう頭痛がほぼ起きず快適に過ごしている方の施術が先日あった。その方は首コリや肩コリがひどくなると頭痛がしていたし、頭痛薬を飲んでも効果がなかった。しかし、今ではそれらの悩みがなく、年に1、2回だけ薬を必要とするような頭痛がしている。

7月末は突然の雨が降り、蒸し暑さもあるので低気圧による頭痛に悩んでいる人も多いと思う。そんな頭痛に悩んでいる人がいる一方で、元々は頭痛持ちで快適に過ごしている人がいる。一体何が違うのか？

首こり、頭痛、睡眠に定評があり7年間頭を揉み続けているレストが、元々は頭痛持ちの方との会話や施術の中で感じた頭痛に悩んでいる時と今との違いを書き綴っていきます。

 

頭痛は良くなる！と信じて間違っていた強さ。

頭痛持ちは基本強い刺激で痛みを紛らわせていたり、強い刺激のマッサージなどを受けて「おぉ効く効く！」なんて思いながら治療を受けていることが多い。

 

お「好きな刺激の強さは痛気持ちいいぐらいです。」

レ「それで良くなってました？」

お「やられている感じがあって効くと思っていたけど…。良くなってはいません。」

レ「まずはそれからですね。」

 

このような会話を何回も繰り返してきた身としては、自分が効くと思っている強さと自分が好きな強さは違う。

それで良くなっているのであれば問題なし。が、おそらくこのブログを見ている人はそれでよくなっていないと思うので自分には合っていない強さであり、頭痛を悪化させてしまっている強さになっている。つまり、好きだけども自分を悪化させているその強さを即やめる。これ一択なので、まずは強さを変えてみましょう。

レストのヘッドスパは7年間痛気持ちいいではなく、気持ちいい強さです。

 

ゆっくり休む。緊張を緩める

「休むのが苦手。」という人ほど、休んだ方がいい。あと、「休んでいるけど…。」という人の中には休めていない人が多い。

休むというのは、日頃の体の緊張を解放すること。温浴施設で体を温めた後にくる眠気。サウナ水風呂後のぐったり感。ヘッドスパでの微睡時間。どれも、緊張している日々から休むことにつながる。

休むから動けるようになる。動くために休む。

 

お「寝るのが好きで、昼前まで寝ることがあります。あとは、昼寝もするぐらい休んでいますよ。」

レ「それで疲労感ってなくなってる？」

お「あまりなくなってないですね。むしろ疲れてるかも。重だるい感じ。」

レ「それは休むって言わないので、休めることをしましょう。」

 

休んだあとはスッキリ感がある。スッキリ感がない人は休めていないので、休むことをする。

 

刺激を変えて、休めるようになった方の感想

 

コリを感じにくくなる。だから、頭痛が起きにくい状態になっています。

 

コリからくる頭痛がある中で、いろいろしているけど良くなっていない。

という方は強すぎ、休まなさすぎ、休めていなさすぎです。

該当する方はご予約ください。

 

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