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12月28日 寝起きをすっきりさせる為のケア

ニュース

2019.12.30

「口コミしたいけど、私だけの特別な場所がいいから、口コミしたくないです。」と言われる事が再び多くなっています。大変嬉しい反面、「もっと多くの御客様の頭を揉みたいので、大切な人の頭を揉ませて欲しいです。」と思っているRe.st代表のカミヤです。

 

次のステップに向けて、皆様の口コミを頂ければ幸いです!

宜しくお願い申し上げます。

 

さて、2019年最終営業日の28日は満席にて終わりました。

ご予約頂きありがとうございました。

28日の御客様の為に、寝て起きた時にすっきり感を感じて頂く為のケアをご紹介します。

寝起きスッキリケア

寝起きをすっきりする為に必要な事の一つに体温が有ります。

 

起きているときは、体内の温度と皮膚表面の温度に大きな差があります。

一方、寝る直前は体内と皮膚表面の温度に大きな差はありません。

 

お風呂に入った後に眠たくなるのは、お風呂で体内の温度が上昇し皮膚表面の温度との差が縮まる為です。

なので、寝る前にしっかりと体内の温度を高くする必要が有ります。

 

そこでできるお手軽ケアは…【白湯】です。

温かい白湯を寝る前に飲むのをお勧めしています。

 

入浴してから寝るまでに時間がある。という方は、是非白湯を飲んでみてください。

お正月は、番外編として足の冷え性が軽減するかもしれない!ストレッチを御伝え致します。

 

ストレッチにも詳しいRe.stのメニューはこちら↓

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