「寝ても疲れが取れない。」という悩みを聞くことが多くあります。

その原因は、身体の疲れではなく、アタマにゴミ（老廃物）が溜まる事で現れる【アタマの疲労感】かもしれません。

 

アタマのゴミ（老廃物）が流れた日は…

スッキリした寝起きを迎えた方が1日がより有意義に過ごせる。

疲れがないスッキリした日はいい仕事ができる。

アタマがスッキリした日は気分もスッキリ。

など、色んな作用があります。

 

アタマにゴミ（老廃物）が溜まっているよりは、アタマにゴミ（老廃物）が無い方が圧倒的にいい！

 

という事で、このブログを見ていただいている皆様に

先ずは自分のアタマにどれぐらいゴミ（老廃物）が溜まっているかチェックをご用意しました。

 

当てはまる数が多い方は

「寝ても疲れが取れない」原因は

身体の疲れではなく【アタマの疲れ】かもしれません。

 

一度チェックしてみてください。

 

アタマのゴミ（老廃物）溜まり度チェック

チェック項目を8個ご用意しました。

 

◻︎日中強い眠気を感じる事がある。

◻︎食事は濃い味でないと満足しない。

◻︎ものによくぶつかる。

◻︎あれ？何しようとしたんだろ？という事が多い。

◻︎考えがまとまらない時が多い。

◻︎集中力の低下を感じる。

◻︎イライラしやすい。

◻︎身体を使っていないのに疲労感がある。

 

5個以上該当する方はアタマのゴミ（老廃物）が溢れ出している状態です。

睡眠の質が落ちている状態。本来の力を発揮できていないのではないでしょうか。

 

2〜4個該当する方はアタマのゴミ（老廃物）が少し詰まってる状態です。

最近疲れが取れないな。と感じたり、最近ミスが多い。などのトラブルがありませんか。

 

2個以上該当される方は身体ではなくアタマが疲れてゴミ（老廃物）が溜まってる状態になります。

アタマのお掃除となるアタマ揉みお待ちしております。

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少し先の未来で会える事を楽しみしています。