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2020.09.22
「寝ても疲れが取れない。」という悩みを聞くことが多くあります。
その原因は、身体の疲れではなく、アタマにゴミ(老廃物)が溜まる事で現れる【アタマの疲労感】かもしれません。
アタマのゴミ(老廃物)が流れた日は…
スッキリした寝起きを迎えた方が1日がより有意義に過ごせる。
疲れがないスッキリした日はいい仕事ができる。
アタマがスッキリした日は気分もスッキリ。
など、色んな作用があります。
アタマにゴミ(老廃物)が溜まっているよりは、アタマにゴミ(老廃物)が無い方が圧倒的にいい!
という事で、このブログを見ていただいている皆様に
先ずは自分のアタマにどれぐらいゴミ(老廃物)が溜まっているかチェックをご用意しました。
当てはまる数が多い方は
「寝ても疲れが取れない」原因は
身体の疲れではなく【アタマの疲れ】かもしれません。
一度チェックしてみてください。
チェック項目を8個ご用意しました。
◻︎日中強い眠気を感じる事がある。
◻︎食事は濃い味でないと満足しない。
◻︎ものによくぶつかる。
◻︎あれ?何しようとしたんだろ?という事が多い。
◻︎考えがまとまらない時が多い。
◻︎集中力の低下を感じる。
◻︎イライラしやすい。
◻︎身体を使っていないのに疲労感がある。
5個以上該当する方はアタマのゴミ(老廃物)が溢れ出している状態です。
睡眠の質が落ちている状態。本来の力を発揮できていないのではないでしょうか。
2〜4個該当する方はアタマのゴミ(老廃物)が少し詰まってる状態です。
最近疲れが取れないな。と感じたり、最近ミスが多い。などのトラブルがありませんか。
2個以上該当される方は身体ではなくアタマが疲れてゴミ(老廃物)が溜まってる状態になります。
アタマのお掃除となるアタマ揉みお待ちしております。
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少し先の未来で会える事を楽しみしています。
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