福井に行く車内からブログを更新しております。

明日から宮本君のお店で出張頭ほぐしをする為に移動中のRe.stオーナーのカミヤです。

 

宮本君については、以下の記事参照。

https://rest059.com/2019/03/28/%e7%a6%8f%e4%ba%95%e3%81%a7%e3%83%89%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%98%e3%83%83%e3%83%89%e3%82%b9%e3%83%91%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88/

 

福井県で美味しいお肉が食べられるお店をオープンします。

わかり次第、また情報お伝えします。

宮本君がんばってね！

 

目の疲れの原因と注意点を説明

パソコン作業が多い、

スマートフォンを見る時間が長い、

ついつい時間を忘れ触ってしまう事により

瞬きの回数が減りドライアイに。

加えて、近くで物を見る為に目の筋肉を酷使して慢性的な目の疲れに。

これらを眼精疲労と言います。

 

目が赤い〜！と画像のように目が充血している人は目を冷やすのが先なので、ツボ押しはその後で。

 

頭ほぐし専門店がおすすめする目のツボ！2選！

目が疲れたと感じた時に効くツボはこちらです。

先ずは…

KOMEKAMIIIIIIII！

はい、コメカミです。

 

目が半開きでやる気あるの？！というお声は受け付けておりません。

 

コメカミですが、反対側のコメカミ方向に力を加えます。

片方ずつでもいいのですが、両コメカミを親指の腹を使って押すと時間短縮で効果的です。

痛気持ちいい程度の力で30秒×3回押すと

じわーっと目の疲れが解消されていきます。

 

お次は…

MEGA!SHIRA!!!!

目頭です。

 

丁度眉間に位置する目の窪みの際です。

こちらは、左目の場合は右斜め上に、右目の場合は左斜め上に押していきます。

 

KOMEKAMIIIIIIIIと同じく30秒×3回です。

 

自分でやると全く気持ちよくないのですが、終わった後は目の疲れが取れます。

 

頭痛がするぐらい重たい眼精疲労にも効果的です。

毎日継続してする事で眼精疲労、ドライアイが少しずつですが良くなります。

 

注意点として、

 

目が充血している方は禁物です。

目が充血している方は、先ずは目全体を冷やす事をして下さい。

 

疲れた目よりもスッキリした目で過ごす日々の方がいいですよね。

是非試してみて平日も土日もお過ごし下さい。

 

Re.st要らずになります。

 

悲しい！それは、悲しいので、

 

そろそろ、ブログをご覧の皆様予約いかがですか？

7月お待ちしております。

寝て起きたら目がスッキリ！Re.st予約状況

 

7月

1日 13時,15時,17時,19時

2日 満席

3日 11時,13時,19時

4日 19時

5日 11時,13時,15時,17時,19時

6日 11時,13時,15時

7日 13時,15時,17時,19時

8日 11時,13時,15時,17時,19時

9日 11時,13時,15時,17時,19時

10日 11時,13時,15時,17時,19時

11日 17時,19時

12日 11時,13時,15時,17時,19時

 

今日の夜は祖母の頭をもみほぐします！