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ドライヘッドスパ Re:st レスト 四日市市のリラクゼーションサロン

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睡眠の質いいですか?

ブログ

2019.04.02

大変美味しいジンギスカンを食べてきた

Re.stオーナーのカミヤです!

 

JR四日市駅近くのジンギスカン屋さん【大】

カウンター4席  4人組テーブル席3席の

ローカルなお店です!

粋なマスターと、美味しいジンギスカン。

お近くの方是非!

 

突然ですが、皆さん睡眠の質いいですか?

私は…

 

 

良すぎるぐらい良い。

むしろ、大丈夫?というレベルです。

 

睡眠の質は、寝る前に、

脳が興奮状態にあると悪化します。

 

脳を興奮状態にする要因

・寝る前のスマホ、パソコン作業

・考え事

・緊張

・ストレス

 

睡眠=1日の脳の疲れを癒す行為

となる為、寝て起きた時に

「眠たい。」「すっきりしない。」

であったり、

「日中ぼーっとする。」「イライラしやすい。」

は脳の疲れが取れていない=睡眠の質が悪い証拠です。

 

睡眠の質を改善する事もできるのが、

Re.stの魅力です!

 

身体が重たいなー。と感じた場合は、揉みほぐし屋さんへ、

「疲れたな。」「眠たいな。」「眼精疲労がひどいな」と感じている方は、Re.stへ。

 

週末は東京へ行きますが、

明日明後日は比較的に予約が取りやすい状況です。

お待ちしております!

 

4月

3日(水)11時,13時,17時,19時

4日(木)11時,13時,15時

 

info@rest059.com

まで、希望の日時を入れてメール下さい。

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