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ドライヘッドスパ Re:st レスト 四日市市のリラクゼーションサロン

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12月11日(水) 福岡 〜好転反応と対処法〜

コラムブログ

2019.12.12

頭を揉み終わった瞬間から

  • 身体がダルい
  • 強烈な眠気に襲われる

という声を貰うことがあります。

【好転反応】と呼ばれており、施術した翌日または翌々日には無くなりスッキリ感に変わります。

 

12月11日に福岡県直方市にて頭を揉んだ方は、施術後に好転反応が出ました。

なので、本ブログでは

  • 好転反応とは?
  • 好転反応の種類と対策
  • 揉み返し。と、好転反応の違い

を説明します。

 

好転反応とは?

東洋医学で使用される【好転反応】

鍼灸やマッサージ、漢方薬などを使用する過程で身体に生じる一時的な症状。と言われております。

 

例えるならば…

交通渋滞

老廃物の交通渋滞です。

 

日常の癖により身体の血流が悪くなった結果、老廃物質が溜まります。

通常、身体を休ませる、寝る事で老廃物は流れていきます。

 

が、

 

ストレスや考え事、睡眠時間が短い等により身体が休まらず、睡眠の質も下がる為、老廃物が溜まります。

マッサージ、リラクゼーション、整体、鍼灸そして、漢方等はストレスを緩和する事で血流が良くなります。

 

結果、全身に溜まった老廃物が一気に流れ渋滞を引き起こします。

老廃物の渋滞=ダルさ。眠たさ。と考えて貰えれば分かりやすいです。

ダルさ。眠たさ。の老廃物渋滞は数日で解消され、かなりスッキリします。

 

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4種類の好転反応と2つの対策

好転反応には4つあります。

  • 弛緩反応
  • 過敏反応
  • 排泄反応
  • 回復反応

 

それぞれ簡単に説明していきます。

弛緩反応の主な症状→ダルい。眠たい。倦怠感。

緊張や姿勢の悪さが原因で固まっていた筋肉が弛緩(ゆるむ)する事で血流が良くなり、身体のバランスが良くなる事で発生。

 

過敏反応の主な症状→便秘、下痢、発汗、痛み

慢性的に不調だった体内機能が回復し始める事で発生。1番不調な部位に反応が起こり、回復すると違う部位が痛くなる可能性有。

 

排泄反応の主な症状→尿の変化、目やに、吹き出物

血流が良くなる事で細胞が活性化。結果、老廃物や疲労物質などの分解&排出も活性化される事で発生。

 

回復反応の主な症状→発熱、動悸、吐き気

血流が良くなる事で新陳代謝も上がり発生。

 

発生した好転反応の対策としては、

  • 常温以上の水を摂取する。(体重の1/10の量を摂取)
  • 身体が休まる体勢になる。

*冷たい食べ物も避けた方が良

 

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好転反応と揉み返しの違い

好転反応→回復サイン

揉み返し→痛みサイン

 

揉み返しは痛みがあり、余計に硬くなってしまう症状です。

 

力が強過ぎる施術が原因です。

Re.stは脱力施術の為、揉み返しにはなりません。

 

また、全ての方に好転反応が出るわけではなく、出ない方もいます。

 

が、マッサージ後、頭を揉んだ後にダルさ、眠気等上記の反応がありましたら、

常温以上の水を飲んで身体を休ませてみてはいかがでしょうか。

 

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