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気圧の変化と頭痛の関係に迫る!頭を揉んも頭痛は治らない!?辛い頭痛を抱える方へ四日市のレストがワンポイントアドバイス

頭痛

2019.04.20

雨の日は分かる。だって頭痛がするから。」

「曇ってくるな…。と思ったら、本当に曇って来た。理由は頭痛がしたから。」

 

天気による頭痛に悩む方が非常に多くいらっしゃいます。頭痛は【国民病】とされており3人に1人が頭痛に悩んでいます。

国民病の頭痛。本ブログでは、頭痛の原因やセルフケアついて迫ります。


頭痛に迫るのは…三重県四日市市にある頭の専門店レスト。ドライヘッドスパ施術を得意とするリラクゼーションサロンです。「頭痛で頭がスッキリしない…。」と、悩む方に多数ご来店頂くサロン。頭を揉む事で「頭がスッキリした。」「頭痛の頻度が減った。」「薬を飲まなくなった。」と感想を頂くサロン。頭痛の悩みに応える為に、頭痛について独自に勉強中。


天気と頭痛の関係〜雨の日の頭痛のメカニズム〜

雨の日に頭痛になる原因は不明です。しかし、雨の日の頭痛はこうやって起こっているよ!というメカニズムは大方解明されています。

雨の日の頭痛は「血管の膨張」により発生しています。なので、ズキンズキン痛みます。以下で、詳しく説明致します。

雨の日の天気予報で【低気圧】という言葉を聞いた事はございませんか?これは、圧力が低い状態です。つまり、締め付けられていない状態になります。

血管が締め付けられていない為、血管が拡張します。拡張した結果、血管が神経に近くなります。脈を【ドクン】と打つ度に、血管が神経に触れます。神経に触れた時に【ズキン】と痛みます。つまり、血行がよくなる事で頭痛に繋がっています。

簡単おさらい【雨の日の頭痛は、【低気圧】による「血管の拡張」で起こる

雨の日の頭痛対策〜カフェインを摂取せよ!〜

ドクン」と脈を打つ度に「ズキン」痛みが発生する雨の日の頭痛。これは、血行が良くなる事で発生しています。なので、雨の日の頭痛には、【血管を収縮させる】ことが頭痛を軽減する、未然に防ぐセルフケアになります。

その為に、有効なドリンクはコチラです。

写真左側にある【コーヒー】です。コーヒーにはカフェインが含まれています。この【カフェイン】が雨の日の頭痛に対し、有効に働きます。

ここで番外編!〜カフェインの働き〜

よく「寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなる。」と聞いた事はありませんか?これは、コーヒーに含まれている【カフェイン】に興奮に似た作用があるからです。寝る前のリラックスした状態でカフェインを摂取すると、興奮に似た状態になる為、眠りから遠ざかります。カフェインに含まれている、「興奮に似た作用」が血管の収縮です。

カフェインを含む飲み物は以下です。

コーヒー。紅茶。日本茶。緑茶。ウーロン茶。

コーヒーが飲めない。という方は、紅茶や緑茶などのカフェインドリンクも有効です。

ちなみに…

最近では「デカフェ(カフェイン含有量5%以下)」という文字や「カフェインレス(カフェイン0)」という文字を見かける事が多くなってきました。

 

雨の日にはカフェイン!他にはどんなセルフケアが…?

雨の日の頭痛は血行が拡張する事で「ズキンズキン」と痛みが出ます。カフェインの他には、痛みが出た場所を冷やす。というケアも有ります。

血行促進をしてはダメなので、お風呂に入る事はオススメできませんシャワーがベターと考えています。

 

頭痛は完治するの!?〜四日市の頭の専門店の個人的見解〜

頭痛は残念ですが完治しません。しかし、頭痛の頻度が軽減する。頭痛の際の痛みのレベルが低くなる。はあります。

その為には、上記のようなセルフケアで頭痛を事前に防ぐ事が重要になります。

また、頭を揉む事で「頭痛の頻度が減った。」や「痛みのレベルが低くなった。」と感じる方が多くいらっしゃいます。(リラクゼーションの為、治療効果がある!とはいえません。)

以下、頭を揉んだお客様の感想例です。

感想その①

【三重 四日市 ヘッドスパ レスト】頭痛、眼精疲労、寝不足、疲労感、首コリを施術した感想

感想その②

【三重 四日市 ヘッドスパ レスト】頭痛、眼精疲労、寝不足、疲労感、首コリを施術した感想

感想その③

【三重 四日市 ヘッドスパ レスト】頭痛、眼精疲労、寝不足、疲労感、首コリを施術した感想

感想その④

【三重 四日市 ヘッドスパ レスト】頭痛、眼精疲労、寝不足、疲労感、首コリを施術した感想

感想その⑤

【三重 四日市 ヘッドスパ レスト】頭痛、眼精疲労、寝不足、疲労感、首コリを施術した感想

リラクゼーションの為、治療は言えません。また、効果がある。とも言えません。しかし多くのお客様から、頭痛の頻度が減った。痛みのが軽減した。薬を飲む頻度が減った。と感想を頂きます。

 

雨の日は分かる。だって頭痛がするから。」

「曇ってくるな…。と思ったら、本当に曇って来た。理由は頭痛がしたから。」

 

と、悩んでいる方は頭を揉むといいかもしれません。

ちなみに…三重県四日市市小杉町から見える夕陽。

選挙中の夕陽

この後に雨が降りました。綺麗な夕陽を、頭痛が起こるかも…との憂い無く見れる日が来る事を願っています。

 

雨の日の頭痛で悩む方のご予約お待ちしております。

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少し先の未来で会える事を楽しみしています。

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