本ブログは、三重県四日市市にある頭の専門店Re.st（レスト）の代表が1週間の出来事を振り返り感じた【学び】や、お客様から頂いた【差し入れ】をレポートします。不定期で更新している「お客様の感想記事」とは違う視点と私見を毎週日曜日にお伝えします。（更新時間不明）

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○目次○

1.weekly Re.st

2.差し入れ報告

3.モーニング会情報

 

1.weekly Re.st

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三重県四日市市にあるアタマをケアする専門店Re.st。お客様との会話や自身の経験を通じた、1週間の学びや出来事をざっくりと振り返ります。

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連日の寝不足にてダウンしておりました。

復活したため、番外編として金曜の夜に本ブログを更新しております。

皆様にとって8月29日(月)から始まる1週間はどんな1週間だったでしょうか。

ぼくにとっては【寝不足】の1週間でした。

久しぶりの東京から帰宅した29日からの一週間。友人達と打ち合わせをしたり、今後のことを思案したりしておりまして、連日睡眠時間が短くなっておりました。

その結果、9月4日の朝から全身謎の痒み、赤みそして腫れに襲われた次第です。月曜日の仕事終わりには痒みが治らず、9月6日病院へ。

病院にいく前の状態というと…全身赤みが治らず、顔は殴られた後のように赤く腫れ、脚や腕には汗もに似た酷い跡がありました。大病は今までなく、初めてのことに焦ってしまった次第です。

一般的に、部分的な痒みや赤み、腫れであれば皮膚科。全身であれば内科。とのことから、近くの内科を受診。

結果は【寝不足】による、免疫力の低下から来るアレルギー反応でした。食材やハウスダストなど…特にアレルギーに触れた記憶はないのですが、【寝不足】だと過敏に反応することがある！と、担当していただいた医師から教えていただきました。

免疫とは、風邪などにかかわらず、皮膚の免疫も意味します。【寝不足】により、皮膚の免疫が落ち、アレルギーに敏感に反応してしまった訳ですが、驚くことに皮膚が少し硬くなったように思えます。また、痒みがあり赤く腫れた一部は、老化が進んでいるように思えます。

この度の全身の痒みから、【寝不足】は、風邪を引きやすくする。だけでなく、皮膚の老化をかなり早める。と身をもって体感しました。

他にも、メンタルへの影響（ネガティブ思考）や、集中力（とにかく集中できない！）への影響、声のトーンや気遣いなど…本当に様々な影響を感じた次第です。

日頃から、睡眠大事！とお伝えしている身にも関わらず、【寝不足】になってしまい恥ずかしい限りです。

また、治療に専念したため、三日間お休みをいただきました。

ご予約いただいた皆様、本当にご迷惑をおかけしました。申し訳ございませんでした。

お陰様で、赤みや腫れはまだありますが、痒みは皆無。顔はかなり良くなっております。

この度の出来事にて、睡眠の大切さを身に染みて感じました。改めて、睡眠と向き合った3日間。そして、睡眠の質とメンタルを考え、様々実験した3日間。

今後は、二度とないように睡眠優先にてスケジュール管理致します。

予約していた皆様には、本当にご迷惑をおかけしました。

ご予約をずらしていただき、本当にありがとうございます。

今後とも、宜しくお願い申し上げます。

 

かくありまして、8月29日からはじめる1週間は【寝不足】の1週間でした。

皆様からの

• ブログの感想
• 書いて欲しい内容などの要望
• 跡地情報

により、ブログを更新する気が湧いてきます。皆様からのご連絡お待ちしております。

2.今週の差し入れ報告

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差し入れを頂く事が多いカミヤ。埋もれた名産、近場の美味しい食材、手土産に丁度いいアイテム。色んな観点からお客様から頂いた「差し入れ」を勝手レポート致します。

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1.メロンのお菓子

菰野の生徒さんから、北海道メロンのお菓子を差し入れに頂きました。ありがとうございます。

珈琲とよく合い、親しい友人とシェアさせていただきました。食に厳しい友人曰く「上品な甘さとメロンの香りが芳醇！」とのことでした。美味しいお菓子にございました。ありがとうございました！

 

2.秋のフルーツこれ1本

将来の名古屋市長から、秋のフルーツこれ1本を差し入れにいただきました。ありがとうございます。

「さすが！」と思ったのは、砂糖、人工甘味料不使用という点です。食と健康に気をつけているお客様が厳選した1品は、フルーツの甘さを感じ、鼻抜けにフルーツの芳醇さを感じました。営業後に疲れた身体を癒す最高の1品でした。ありがとうございました！

 

色んなお話をお聞きし、いろんな差し入れを頂きながら、皆様になにかお返しが出来るように思案する今日この頃。いつも、差し入れをいただきありがとうございます！

3.モーニング会

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定休日である日曜日の朝といえば…客様と一緒に行くモーニングです。現在モーニング会の会員はぼくとお客様2名のみ。随時？会員募集中のモーニング会。今週のモーニング情報です。

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