50代女性（デスクワーク）｜悩み：疲労感、睡眠、腰痛｜ヘッドスパ90分

 

三重県四日市市にある頭の専門店レストです。

「眠れてはいるけど、睡眠の質が下がっているのか疲労感が常にあります。眠れるようになりたいし、睡眠の質が上がったら嬉しいです。」

「最近は腰が痛く、立ち上がる時にヨイショ！と踏ん張って立つことが多く、腰の重たさもあります。腰の煩わしさをなんとかして欲しいです。」

「頭がぼーっとしているので仕事の集中力がなくなりがちで、物忘れが目立ちがちなので、まずは頭をスッキリさせたいです。」

とのお悩みと希望を抱えた女性のお客様にご来店いただきました。施術メニューはヘッドスパ90分（足つぼ）

 

睡眠、腰痛、疲労感の悩みを抱えた女性の感想

ヘッドスパ　90分翌日の感想

施術後は

「すんごく長い時間寝た感じがあり、疲労感はないです。」

「腰は軽くなり、痛みがなくなっています。」

「頭はわからず…。ものすごく眠たいので、今から帰ってすぐに寝ます。」

とおっしゃっていました。

 

年齢とともに下がる睡眠の質と体力。

睡眠や体力が10代の頃のように戻る。というのは不可能だとしても、

今の状態を活かして、いい時間を過ごせるようになる。

こちらは可能だと思っています。

そのために必要なのは、緊張を和らげること。

緊張とは、プレッシャーはもちろんですが、気遣いや思いやりのことも意味します。

 

作るご飯を美味しくする。

空間を綺麗に保っておく。

いい姿勢やいい機嫌をキープする。

 

自分のためでもあるけど、

誰かのためを思った行動には緊張がつきまといます。

それは、すごくいい緊張。

だからこそ、その緊張を受け入れた上で、施術の時間だけは少しだけ手放す。

長年の緊張がふっと解けたときに、睡眠が戻り体力が戻ってくる。

そのように考えております。

 

若くいるのではなく、今の自分で今を最大限に楽しむためのメンテナンスをする。

睡眠にお悩みの方

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