三重県四日市市にある頭の専門店レストです。

先日、定期的に来店されている方の施術がありました。

来店時に悩みを聞くと、首こり、肩こり、寝不足感が最近の悩み。

普段は仰向けで寝ているけど、体がバキバキになると仰向けで寝ることができないから睡眠の質が下がり、寝不足感を感じていました。いつもの態勢で眠れないから寝不足になっているとのこと。

いつも90分施術で全身を整えるため、この日も90分施術で全身を整えました。

 

寝る時の体勢が安定せずに寝不足感を抱えている方、首こり肩こりがひどいままで変わらない方は参考にしてみてください。

 

90分施術〜まずは足つぼ〜

いつもの態勢で眠れない時は、首や肩そして背中以外に原因があります。

そこで、レストでは足つぼをして足から体を整えることをします。

硬い箇所や歪みがある箇所は痛みがあるのですが、求めているのは「快適な睡眠」。なので、足ツボではリラクゼーション要素は一切なく、ある程度の痛みには耐える足つぼです。＊良くなってくると、ヘッドスパよりも気持ちいいと言われます。

このかたは畑仕事をしている方で、足の指がぐいっと丸まりがち。立っている時間が長い方や足の疲れを感じられている方も同じで、指がまるまると姿勢が悪くなっていることが多いです。指の癖を整えることで、体のバランスを整えて、いつもの体勢で眠れるようにしていきました。

 

90分施術〜ヘッドスパ〜

ゴリゴリほぐす方が首こりや肩こりにいい！と思いがちですが、実は逆効果なことが非常に多いです。

頭は繊細な部位になるため、強い力だとやられた感があっていいけど、体が緊張してしまいこりが増すことがあります。あと、7年と少しの間ヘッドスパをしていてゴリゴリヘッドスパで良くなっている方を見たことがありません。なので、レストのヘッドスパは気持ちいい強さでするヘッドスパとなっております。

首こりや肩こりにつながるポイントを押さえながら、気持ちよくて夢見心地になるヘッドスパでなかなか抜けない緊張をケアするように施術をしました。

 

首や肩のこりがひどくて、仰向けで眠れない女性の感想

ヘッドスパ　90分施術　翌日の感想

 

珍しく頭痛があったけど、寝て起きたらなくなっていた。とのことで、血流がぐいっと良くなったことによる頭痛であり、好転反応（良くなる過程で起こる反応）になります。

頭痛持ちの方も、そうでない方も、施術後に頭痛が出ることがあります。気になることがあればお気軽にご連絡ください。

 

ご予約お待ちしております。

LINEからご相談、ご予約する場合→ Re.st公式LINE

メールからご相談、ご予約する場合→ レストにメールする

予約状況は コチラ

Re.stとは？詳しく知りたい方は コチラ

Re.stの技術について知りたい方は コチラ

メニューはこちら コチラ

Re.stが月に1度開催する技術スクール概要は コチラ

少し先の未来で、お会いできる日を楽しみにしております。