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2020.03.17
いつ以来か思い出せないのですが、若かりし頃の深く質の良い睡眠を思い出しました。
お客様から頂いた感想で多いのが、朝のスッキリ感。
スッキリした朝を迎えると、いい一日になりそうな気がする。
そんなお手伝いができ、嬉しく思います。
最近注目されている【睡眠】。sleeptech(スリープテック:睡眠×先端技術)市場は年々売上規模を伸ばしています。
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スポーツ選手や俳優、ビジネスに精通されているハイパフォーマーの方々が注目している【睡眠】
理由は【睡眠不足】の方が多いからです。
睡眠不足には2種類あります。
仕事やプライベートを充実させる為に【睡眠時間】が短くなった睡眠不足。
考え事や刺激が多く【睡眠の質】が下がった睡眠不足。
睡眠不足になると、
次の日に疲れが残っている状態=スッキリしない朝
になります。
睡眠不足は、
本来の力が発揮できない。
いいアイディアが思いつかない。
ボーッとする為生産性がかなり低い。
様々な形で私生活に影響を及ぼす為、ハイパフォーマーの方々が【睡眠】に注目しています。
スッキリしない朝ではなく、スッキリする朝へ。
頭を揉む事で朝を変えてみませんか?
お客様から頂いた感想で多いのが、朝のスッキリ感。
スッキリした朝を迎えると、いい一日になりそうな気がする。
いつ以来か思い出せないのですが、若かりし頃の深く質の良い睡眠を思い出しました。
そんなお手伝いができ、嬉しく思います。
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