最近は身体の事を考えて、カット野菜（2人前）を購入しゴマスープと一緒に食べています。

朝から1日の摂取野菜量をオーバーしかけているRe.stオーナーのカミヤです。

 

着物の羽織を着させてもらってテンションが上がるカミヤ。

 

先日の着物での施術以降、着物にはまってます。↓

https://rest059.com/2019/06/26/asuka_eventrepo/

 

着物と言えば…

 

お茶！

という事で、お茶の面白い特徴を本日はお伝え致します。

 

○○で変わる効果

施術前にはぬるめのお湯orお茶をお出ししております。

 

これには理由があります。

 

【施術効果を高める。】です。

 

水、お茶両方で考えてみても、お湯の温度で効果がかなり変わる為、ぬるめ以上の温度でお出ししております。

 

特にお茶は温度で効果がかなり変化します。

 

温度で効果が変わるとは…

繊細さを感じますし、日本の繊細さがここにも現れていると感じています。

 

お茶の温度別効果

早速お茶の効果をお伝え致します。

70度以下

テアニン*が多く抽出されリラックス効果有

寝る前に飲むのが良い。

*…アミノ酸の一種、甘み成分

 

80度前後

カフェイン*が多く抽出され覚醒作用有

眠気覚しに飲むのが良い。

*…アルカロイドの一種

 

90度以上

カテキン*が多く抽出され抗酸化作用有

*…ポリフェノールの一種、渋み成分

 

抗酸化作用は、ストレスや生活習慣の乱れから発生する活性酸素を防ぐ役割。

エイジングケアで必須の作用です。

 

温度で効果が全く違う為、施術前も後もぬるめの温度（70度前後）でお出ししております。

 

是非、自宅やオフィスで淹れる際に温度を気にしてみてはいかがでしょうか。

 

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7月

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