悩み：首こり、首こりからの頭痛、肩こり

施術メニュー：ヘッドスパ90分

「首こりが辛い。あと、首こりからくる頭痛も辛い。スマホは首にダメってわかってる。けど、スマホ触りたい。だから、首をなんとかしてほしい！首がなんとかなったら頭痛もなんとかなるから、首をとにかく楽にしたい！」とスマホを触りたくて、首こりを克服したい！と願う女性。

来店から1年と少しで首こりが軽減し、首こりからくる頭痛も軽減。大好きなスマホを触ることはもちろん、遠出をするようになりスマホ触っている時間がむしろ短くなってきた女性の感想です。

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少し先の未来で、お会いできる日を楽しみにしております。

悩み：肩こり

メニュー：ヘッドスパ90分

「最近は悩みがなかったけど、久しぶりに肩こりがあって肩がつらい。このまま放置したら肩こりからくる頭痛になりそうなので、それだけは回避したい！肩こりをなんとかしてほしい！」と願う来店してから5年経った常連の方

腕や鎖骨を施術してから首や頭を触ったところ「腕は痛かったけど、鎖骨あたりから記憶がない。気持ちよくて起きたら肩が楽になっている。」と肩こりに変化を感じており、無事軽い状態のまま帰宅した女性の感想です。

後日身内の結婚式があったけど、いい状態をキープしながら過ごせた。堅苦しい服を着ても肩が凝らない！と肩こりから解放された女性です。

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悩み：肩こり、首こり、背中のハリ

メニュー：ヘッドスパ90分

「仕事が忙しいし、寒暖差や職場が冷房で冷えすぎていることもあるせいかとにかく肩が重たい。誰か乗っているからお祓いをしたほうがいい気がする。この重たさのせいで、首や背中も重たく、こりからくる頭痛が出そうな感じがしてとにかく嫌。」というお祓いを本気で検討していた常連の方

腕や鎖骨を触ると「うぅ痛い。」と言いつつもおやすみに。その後のヘッドスパでも寝て、起きると「軽い。これでお祓い行かなくても済む。」と言ってご機嫌な状態で帰宅された女性の感想です。

元々は2日に1回は頭痛があるほどだったけど、最近はそれがなし。頭が快適な状態で過ごしている方です。

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定期来店：悩み　頚椎症による首の痛み

ヘッドスパ　90分　翌日の感想

定期来店：悩み　首こりによる頭痛

ヘッドスパ　90分　翌日の感想

来店当初は雨の日頭痛、台風頭痛、低気圧頭痛、首こり肩こり頭痛に悩んでおり、頭痛薬を手放せない日々でした。今では、頭痛薬をほとんど飲んでおらず、頭痛は年に片手で数えるほど。頭痛がある時は決まって仕事が忙しく、コリが悪化してくる時になります。頭痛の頻度が大きく減っている方でしたが、この日はコリが限界を迎えており、来店時に頭痛がしていました。

悩み：足の重たさ、疲労感

ヘッドスパ　90分　翌日の感想

ご予約お待ちしております。

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少し先の未来で、お会いできる日を楽しみにしております。

三重県四日市市にある頭の専門店レストです。

「首や肩のこりがひどく、痛みが常にある。」

「背中のこりもあり、背面が辛い。」

「腕を酷使する仕事をしており、腕もパンパンになっている。」

このようなお悩みはありませんか？

首こりがひどくなり、背中や腕に不調を感じられている方は頭の専門店レストにご相談ください。

先日来店されたネイリストをしている女性は、仕事柄下を向く時間が長く首の凝りが常にありました。また、背中の痛みもありましたが、施術後は楽になりました。本日はその感想をご紹介します。

背中まで凝るほどに首や肩が硬くなっている女性

ヘッドスパ　90分　翌日の感想

頑固な首や肩のこりをケアするための準備

何事にも準備が必要なように、頑固な首こりや肩こりをケアするためにも準備が必要です。

レストでは、首や肩、背中などの症状が出ている部位をすぐに触らずに、日頃酷使している箇所のケアしてから、首や肩を楽にする準備をしてからヘッドスパが始まります。

今回の方はネイリストをしている方なので腕を酷使していました。そこで、腕をケアしました。

腕のケアの後は

「腕の疲れが取れて背中や肩が軽くなっている。」

とおっしゃっていました。

首や肩を楽にするためにヘッドスパですること

首や肩が楽になるために、レストでは、日頃の緊張をほどくことを大切にしています。

ネイリストをされているこの女性は、下をむくことが長時間続いている。また、仕事に集中しているため緊張感があります。

凝っている。というよりも、緊張状態が続いている。

このような方はゴリゴリ揉むと逆効果だからです。この時に必要なのは、優しいストレッチと緊張がふっと抜けていくような心地よさ。

寝ることが目的のヘッドスパが多い中で、私たちのヘッドスパは寝ることが目的ではなく、緊張がほぐれて筋肉がほぐれることが目的です。

私たちは筋肉を心地よくストレッチさせて伸ばしていく施術で、こりやハリが気になる箇所をケアします。

首や肩のこりでお悩みの方

背中の痛みまで出ている方

三重県四日市市にあるレストにご相談ください。

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少し先の未来で、お会いできる日を楽しみにしております。

「首が痛くなるとそればかりが気になり、仕事をする時の集中力が落ちてしまう。」

「寝ても首が回復せず、朝から首が重い。」

「目の奥が疲れる→こめかみが張る→首が固まるの連鎖になっている。」

「肩甲骨の内側がバキバキで、背中まで硬い。」

このようなお悩みはありませんか？

こりの段階ではいいけど痛くなってくると、痛みが常に気になり集中力は低下するし、イライラもしがち。なので、首こりや肩こりを少しでも楽にしたい。

という方は三重県四日市市にある頭の専門店レストにご相談ください。

首こり、肩こりで痛みにまで発展していた女性

ヘッドスパ　60分　翌日の感想

60分施術ですること

ヘッドスパ60分では、首や頭を中心に施術します。

施術では首のこりに触れ、首のコリにつながっている目や頭をしっかりとケアします。案外知られていないのですが、目の疲れが首こりになっていることも多く、目の周りのケアを欠かさずにします。

また、噛み締め癖に関してもケアもします。

これは、噛み締めのある方は首コリがひどくなるからです。

「朝起きると顎がだるい。」

「首のこりがあるし、口の開けにくさもある。」

「口を大きく開けると顎が外れそうになる。」

ということを感じている方は首コリがひどくなりがちです。首コリは首だけを揉んで終わりではなく、噛み締めをケアすることも重要です。

このように、首こりにつながる箇所を60分かけてケアします。

60分と90分の違い

首こりで痛みがある。

肩こりがひどい。

噛み締め癖があり、マウスピースを勧められたことがある。

こちらの方は90分施術がおすすめです。

首こりはあるけどひどくはない。

噛み締め癖はあるものの、特段悩みではない。

という方は60分施術がおすすめです。

首こりに悩む方

首こりがあり、仕事中の集中力が低下している方

ご相談ください。

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少し先の未来で、お会いできる日を楽しみにしております。

「PC・スマホ後に首の付け根が詰まる。上を向くと違和感を感じる。」

「首肩がこると、目が開きにくい／まぶたが重い。」

「夕方になると首が固まり、頭まで重い。考えるのがしんどい。」

「肩がこると、腕まで重くなって腕がだるい。」

このようなお悩みはありませんか？

首こりや肩こりだけだったのに、最近は他にも悩みが増えているし、常に不調がある。

悪化していく首や肩の悩みに関しては、三重県四日市市にある頭の専門店レストにご相談ください。

先日来店された、首こりや肩こりの悩みを持つ方の感想を紹介します。

夕方になると首こりや肩こりを感じる女性

ヘッドスパ　90分　翌日の感想

「首や肩がスッキリしたことで、顔のむくみもスッキリしている。」

「腕もスッキリしている。」

と首こりや肩こりの変化はもちろん、むくみの変化も感じられていました。

来店時の悩み

• 施術から2週間が経過した夕方になると首こり、肩こりを感じることが多い
• 寒波により頭痛があった（薬を飲むほどではない痛み）

パソコン仕事をしており、長時間画面を見た仕事終わりに近づくと首コリや肩コリが気になるようになる。コリがひどくなると頭痛が頻発するという悩みを抱えている方です。

施術ですること

首コリや肩コリの悩みがある方には、首や肩はもちろん腕や頭などの関連する部位を全てに触る必要があります。

首こりや肩こりは、首や肩に原因がある。というわけではなく、首や肩以外の場所にも原因があります。なので、全ての部位を触っていく必要があります。

部位によりますが、基本は優しく弱い強さで触れていきます（来られるかたは弱い刺激で良くなることが多いから）。寝ていくほどに気持ちいい刺激で、首や肩に触れていきます。

「首こりや肩こりがあるなー。」という軽い場合は60分で十分ですが、

「首こりや肩こりが常にある。」「こりもあるし、背中や肩甲骨も重たさを感じる。」という場合は、腕や頭などの部位にしっかりと触れる必要があるため90分以上がおすすめです。

施術による首コリ、肩コリの変化

この方は、定期的に来店されている方で、首こりや肩こりが軽減してきています。

具体的にお伝えすると

• 常々気になっていた首こりや肩こりだったけど、今では夕方以降に感じることがある。
• 施術をしてから2週間は特に不調を感じることなく過ごせる。

と、コリを感じることが減ってきました。また、コリからくる頭痛にも悩んでいたのですが、2025年は3回と回数が減りました。不調が良くなってきている。けれども、

• こりはあるからケアしたい
• 他の部位のケアしてより快適に過ごしたい
• 足がだるくなるから足つぼでスッキリしたい

という希望から、90分施術（足つぼ）を希望していました。

最後に

コリを感じる機会が減っていることで、穏やかになっているように感じます。

気持ちいい刺激のヘッドスパをしていますが、それぐらいの強さで不調が変わっていく方をみると、自分にあった強さの施術の大切さを痛感します。

弱い刺激で物足りないし、何も変わらない。

という方がいる一方で、

強い刺激で体を傷つけてしまい、弱い刺激で回復していくことで良くなっていく。

という方もいます。

どちらがいいのかは少し先の未来を見るとわかる。

気持ちいいヘッドスパで少し先の未来を変えたい方はご相談ください。

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「寒さのせいか体がバキバキになっていて、毎日だるさと闘っています。」

「体のバキバキ感が気になるため、仕事に集中している時以外は気になって仕方がないです。」

「仕事の集中が終わると、背中が一気に気になり再び集中スイッチを押すことができなくなっています。」

「だるいせいで、いろんなことのやる気が若干なくなっています。」

このようなお悩みはありませんか？

しっかりと休みをとっている。体も動かしている。なるべくストレッチなどもするようにしている。けれども、体の重たさを感じている方は、首や腕そして頭のコリが原因かもしれません。

そのような方は、三重県四日市市にある頭の専門店レストにご相談ください。

先日ご来店された方は、日頃から体を動かすことをされている女性。体を動かしているし、休んでもいる。けれども、背中のバキバキ感を感じられていました。その方の感想を紹介します。

お悩み一覧

来店時は以下のような悩みを抱えていました。

• 背中がバキバキで体が重たい
• パソコン仕事をしていると時折腕が痛くなる
• 画面を長く見ていると、夕方以降に目の奥が痛くなる
• 体の重たさがあり、だるさもあるので気分が優れない

背中がバキバキになっている女性の感想

ヘッドスパ　90分　翌日の感想

今回は定期的にケアされている方なので、受ける前の不安は特にありませんでした。その分、「今日の状態に合わせて、どこに時間を使うか」が大事になります。

バキバキな体に必要なこと

体を動かす。休む。ストレッチなどのケアをしている。けれどもバキバキになっている。という方に大切なのは、今までとは違う部位をケアすること。日頃はなかなかケアしない。けれども、確実に酷使をしている部位をケアすることが重要です。

それが、頭、首そして腕（手首や肘周り）です。

また、寒さや忙しさで体がバキバキになる時は、ただ“ほぐす”だけだと戻りやすいです。理由はシンプルで、体が冷えや緊張で無意識に力が入り続けているから。なので、脱力するようなケアが必要になります。

90分施術ですること

90分施術では、頭や首のケア以外に、今のお悩みに対して必要そうな部位を全て触ります。

腕のケアでは、スマホの使用により発生したねじれや硬さをケアします。腕の捩れが強いほど、腕を酷使して硬くなっているほどに痛さがある施術です。腕に関しては、筋肉を柔らかくしたため痛みのある施術になる時があります。

柔らかくなるとうとうとしてくる、不調の変化とともに感じ方が変わるケアです。

腕のケアが終わると、首や頭に触れていきます。体がバキバキになったことで、変に力が入ってしまったり、緊張状態（交感神経優位）になってしまっている体をふっとOFFモードにするような施術をすることで、緊張状態を和らげます。

施術での変化

腕の施術中から背中について

「バキバキがスーッとなくなっている感じがします。」

と変化を感じられていました。

施術後は

「肩が回しやすいし、背中のバキバキがないので肩甲骨周りまで柔らかくしなやかな感じがします。」

「全身が楽になっているので、こりを意識することのない1日を過ごせそうです。」

とのことでした。

体をケアしている。けど、こりやハリがある。

という方はご相談ください。

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