8月7日〜12日まで東京→大阪→京都と出張続きなのですが、エアコンしっかりと消したかなー？と不安なRe.stオーナーのカミヤです。

 

ドライアイが加速する条件

最近お客様の悩みで多いのが【眼精疲労】なのですが、

特に多いのが【ドライアイ】です。

 

ドライアイとは…？

 

• 涙が不足
• 涙の質のバランスが崩れる

 

つまり、目が乾く状態です。

 

目が乾く理由としては、

 

• 集中することによるまばたきの減少
• 外の空気の乾燥による目の乾燥

 

【まばたき】により涙が目に行き渡り潤いになりますが、

集中している時はまばたきを忘れがちです。

加えて、この時期は

【除湿】による空気の乾燥

【冷房】による直風

など目が乾燥しやすい環境が多くあります。

 

目が乾燥すると、目が疲れやすく、

 

目の奥の痛み。目がピクピクする。

などの症状につながります。

 

ドライアイ対策

目を潤わせる事が必要なドライアイのケア。

目薬を使用するのは勿論ですが、他にもできる事が沢山あります。

 

• 1時間に1回は5分程休憩する（目薬使用）
• 冷房の直風を避ける
• こまめな水分補給

 

色々とありますが、

1番は目を休める事です。

 

スマートフォンの使用時間増により

目からの情報取得が主な現代は目を酷使しています。

 

知らないうちに、どちらか一方の目で物をずーっと見ており、

片方の目だけが凝っている場合も多々あります。

（この事を利き目と言っています。）

 

目が乾くなー。と思ったら是非休めて下さい。

また、一方の目が痛いなー。と感じたら、痛みがある方が利き目です。

 

しっかりとケアして、目疲れを無くしていきましょう。

 

因みにRe.stの施術後は視界が爽快になります。

是非お試しあれ！

 

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8月

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17日 お盆休み

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22日 11時,13時,15時,17時,19時

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26日 11時,13時,15時,17時,19時

27日 11時,13時,15時,17時,19時

28日 11時,13時,15時,19時

29日 11時,13時,15時,17時,19時

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